大香爐一般是指中藥艾灸器具，其好處與功效主要有溫經(jīng)散寒、行氣活血、祛濕除痹、扶陽(yáng)固脫、防病保健等。合理使用艾灸有助于改善寒性體質(zhì)與部分亞健康狀態(tài)。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能滲透經(jīng)絡(luò)，適用于風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)冷痛、胃寒腹痛等癥狀。艾葉燃燒時(shí)釋放的揮發(fā)油成分可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒邪。需注意避免灼傷皮膚，建議由專業(yè)中醫(yī)師操作。

2、行氣活血

艾灸對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)、肩頸僵硬等癥狀有緩解作用。溫?zé)岽碳た杉铀傺貉h(huán)，改善組織供氧。長(zhǎng)期伏案工作者可配合艾灸足三里等穴位，但高血壓患者慎用。

3、祛濕除痹

針對(duì)濕氣重引起的肢體困重、濕疹瘙癢等問(wèn)題，艾灸能促進(jìn)排汗排濕。臨床常配合陰陵泉、豐隆等穴位使用。皮膚破潰或急性炎癥期間禁用。

4、扶陽(yáng)固脫

對(duì)于陽(yáng)氣虛弱導(dǎo)致的慢性腹瀉、遺尿等癥狀，艾灸關(guān)元、神闕等穴位可提升陽(yáng)氣。老年體虛者需控制單次艾灸時(shí)間，避免出汗過(guò)多導(dǎo)致虛脫。

5、防病保健

定期艾灸足三里、氣海等保健穴位，有助于增強(qiáng)免疫力。建議在季節(jié)交替時(shí)進(jìn)行預(yù)防性艾灸，但陰虛火旺體質(zhì)者不宜頻繁使用。

使用艾灸時(shí)應(yīng)選擇通風(fēng)環(huán)境，避免煙霧刺激呼吸道。艾灸后2小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水，可飲用溫姜棗茶幫助發(fā)汗。孕婦、糖尿病患者及皮膚感覺障礙者須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止，艾灸并非適用于所有人群，建議先進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。