子宮內(nèi)膜息肉手術后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、定期復查。術后護理對恢復至關重要，可降低并發(fā)癥風險。

術后24小時內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運動或提重物，防止創(chuàng)面出血。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。陰道出血量少于月經(jīng)量且逐漸減少屬于正?，F(xiàn)象，若出血量突然增多或持續(xù)超過10天需就醫(yī)。飲食以高蛋白、高纖維為主，如雞蛋、魚肉、西藍花等，避免辛辣刺激食物。術后1個月需復查超聲，確認息肉是否完全切除及子宮內(nèi)膜恢復情況。

術后可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹感，通常3天內(nèi)緩解。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛、分泌物異味等感染征兆應立即就診。激素類藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量。術后3個月內(nèi)月經(jīng)周期可能紊亂，一般會逐漸恢復正常。長期管理需控制體重，避免雌激素水平過高，減少復發(fā)風險。

術后恢復期間應保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累?？蛇m當散步促進血液循環(huán)，但禁止騎自行車等壓迫會陰的運動。如有生育需求，建議術后3-6個月再備孕。子宮內(nèi)膜息肉復發(fā)率較高，建議每年進行婦科檢查，及時發(fā)現(xiàn)異常。若出現(xiàn)異常子宮出血或月經(jīng)不規(guī)律等癥狀，需及時就診評估。