拔牙后臉腫疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和及時復(fù)診等方式緩解。拔牙后腫脹疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、感染、干槽癥、凝血異?；騻€體敏感度差異等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。避免服用阿司匹林以免影響凝血。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷。良好的口腔衛(wèi)生能降低感染風(fēng)險，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如牛奶、粥類、蒸蛋等。避免辛辣刺激、過熱食物及使用吸管，防止血凝塊脫落。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù)。

5、及時復(fù)診

若腫脹持續(xù)超過3天伴劇烈疼痛、發(fā)熱或膿性分泌物，需立即就醫(yī)排查干槽癥或感染。醫(yī)生可能進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)，必要時開具頭孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素治療。

拔牙后應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動和彎腰動作，睡眠時墊高枕頭以減少局部充血。術(shù)后一周內(nèi)禁止吸煙飲酒，勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)口。日常可飲用菊花茶、金銀花露等具有消炎作用的飲品，若出現(xiàn)異常出血、張口困難或全身不適癥狀須及時聯(lián)系醫(yī)生。恢復(fù)期間建議選擇富含膠原蛋白的食物如魚湯、蹄筋等，促進(jìn)牙齦組織再生。