月經(jīng)呈黑色可能是經(jīng)血氧化或排出不暢的表現(xiàn)，通常與經(jīng)量減少、受寒、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，少數(shù)情況可能與子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等疾病相關(guān)。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后血紅蛋白氧化變黑，常見于月經(jīng)初期或末期經(jīng)量較少時。此時經(jīng)血在宮腔或陰道停留時間較長，氧化程度增加。建議注意保暖，避免久坐不動，可適量飲用溫姜茶促進血液循環(huán)。

2、受寒刺激

寒冷環(huán)境導(dǎo)致盆腔血管收縮，經(jīng)血排出速度減慢引發(fā)顏色加深。多伴隨痛經(jīng)、血塊增多等癥狀?？捎脽崴鼰岱笙赂共?，穿著高腰保暖褲，避免進食生冷食物。

3、內(nèi)分泌紊亂

黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等可能引起子宮內(nèi)膜脫落不全，導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常。常合并月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需檢查性激素六項，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜炎

慢性炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)不良，脫落組織混合炎性分泌物使經(jīng)血發(fā)黑。多伴有下腹墜痛、經(jīng)期延長。確診后需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合康婦炎膠囊等中成藥治療。

5、子宮內(nèi)膜息肉

宮腔占位病變影響經(jīng)血正常排出，陳舊血液積聚導(dǎo)致顏色改變?？赡馨殡S經(jīng)間期出血、月經(jīng)淋漓不盡。需通過宮腔鏡檢查確診，較小息肉可服用桂枝茯苓膠囊，較大息肉需行宮腔鏡電切術(shù)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食和情緒波動。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常分泌物時，需進行婦科超聲和激素水平檢測。日?？娠嬘妹倒寤ú琛⑹秤秘i肝等含鐵食物，經(jīng)期保持每日溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾并每2-3小時更換。