黃豆做枕頭不能治療頸椎病，但可能對(duì)緩解頸部肌肉疲勞有一定幫助。頸椎病需通過(guò)正規(guī)醫(yī)療手段干預(yù)，黃豆枕頭僅可作為輔助放松工具。

黃豆枕頭通過(guò)顆粒滾動(dòng)產(chǎn)生類似按摩的效果，可能幫助放松頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。但頸椎病的病理改變涉及椎間盤退變、骨質(zhì)增生等結(jié)構(gòu)性病變，單純依靠黃豆枕頭無(wú)法逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)程。臨床治療需結(jié)合藥物、理療、牽引或手術(shù)等專業(yè)手段。

部分人群使用黃豆枕頭后可能因硬度不適加重頸部疼痛，或引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。頸椎病患者若出現(xiàn)上肢麻木、頭暈等癥狀時(shí)，使用黃豆枕頭可能延誤診治時(shí)機(jī)。枕頭高度、材質(zhì)需根據(jù)個(gè)體頸椎曲度調(diào)整，并非所有患者都適合硬質(zhì)填充物。

頸椎病患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部，可選擇蛙泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠或記憶棉枕頭，保持頸椎自然曲度。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過(guò)X光、MRI明確病變程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，必要時(shí)使用頸托保護(hù)或接受射頻消融等微創(chuàng)手術(shù)。