牙齦長潰瘍可能由機(jī)械損傷、維生素缺乏、免疫異常、口腔感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起，可通過局部用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)免疫、抗感染治療、基礎(chǔ)病控制等方式緩解。

1、機(jī)械損傷

刷牙用力過度或誤咬硬物可能導(dǎo)致牙齦黏膜破損形成潰瘍。表現(xiàn)為創(chuàng)面呈圓形凹陷，邊緣紅腫伴觸痛。建議改用軟毛牙刷，避免進(jìn)食尖銳食物，潰瘍處可涂抹復(fù)方苯佐卡因凝膠緩解疼痛。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2或維生素C會(huì)影響口腔黏膜修復(fù)功能。典型癥狀為潰瘍面蒼白，周圍黏膜干燥脫屑。可適量增加動(dòng)物肝臟、柑橘類水果攝入，必要時(shí)口服維生素B2片和維生素C泡騰片補(bǔ)充。

3、免疫異常

壓力過大或作息紊亂可能引發(fā)免疫功能失調(diào)，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。特征為多發(fā)性小潰瘍伴灼燒感。建議保持規(guī)律作息，遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫。

4、口腔感染

白色念珠菌或單純皰疹病毒感染可能引起潰瘍伴偽膜覆蓋。需通過微生物檢查確診，可使用制霉菌素含漱液或阿昔洛韋乳膏進(jìn)行抗感染治療。

5、系統(tǒng)性疾病

克羅恩病或白塞病等系統(tǒng)性疾病常伴發(fā)口腔潰瘍。潰瘍深大且愈合緩慢，需配合腸鏡等檢查確診原發(fā)病，控制基礎(chǔ)疾病后潰瘍可改善。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，餐后用生理鹽水漱口；避免過燙、辛辣刺激性食物；保證每日攝入足量新鮮蔬菜水果；若潰瘍持續(xù)兩周未愈或反復(fù)發(fā)作，需及時(shí)到口腔黏膜科就診排查潛在疾病。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力，吸煙人群建議戒煙以減少口腔黏膜刺激。