心跳加快可能由情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。心跳加快在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速，通常表現(xiàn)為心率超過(guò)100次/分鐘，可能伴隨心悸、胸悶等癥狀。

1、情緒激動(dòng)

緊張、焦慮或興奮等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，引起心跳加快。這種情況多為暫時(shí)性，情緒平復(fù)后心率可恢復(fù)正常。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解情緒，避免過(guò)度刺激。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體耗氧量增加，心臟需要通過(guò)加快跳動(dòng)來(lái)滿(mǎn)足供血需求。運(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)內(nèi)心率可能維持在較高水平，屬于正常生理現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、貧血

血紅蛋白含量降低會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動(dòng)以保證供氧。貧血引起的心跳加快可能伴隨乏力、面色蒼白等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，導(dǎo)致心率增快，可能伴有怕熱、多汗、體重下降等癥狀。需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，定期復(fù)查甲狀腺功能。

5、心律失常

心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異?？赡芤l(fā)陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫等疾病，導(dǎo)致突發(fā)的心跳加快。可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行射頻消融手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。控制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入量。若心跳加快反復(fù)發(fā)作或伴隨頭暈、胸痛等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查。中老年人及有心血管疾病史者需定期監(jiān)測(cè)血壓、心率，必要時(shí)攜帶速效救心丸等應(yīng)急藥物。