孩子反復(fù)起過敏蕁麻疹可通過避免過敏原、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥、穿著寬松衣物、記錄過敏日記等方式緩解。過敏蕁麻疹通常由食物過敏、接觸性過敏原、感染、藥物反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

1、避免過敏原

家長需幫助孩子排查并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原，常見包括牛奶、雞蛋、海鮮等食物，花粉、塵螨等環(huán)境因素，以及洗滌劑、化纖衣物等接觸性物質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)特定過敏原，應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避。對于無法明確的過敏原，可就醫(yī)進(jìn)行血清IgE檢測或皮膚點刺試驗輔助判斷。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷或熱敷刺激皮膚。冷敷后涂抹無香精的保濕霜如凡士林幫助修復(fù)皮膚屏障。家長需監(jiān)督孩子勿抓撓皮損，修剪指甲減少繼發(fā)感染風(fēng)險。

3、遵醫(yī)囑用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用第二代抗組胺藥如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑控制癥狀，嚴(yán)重時短期外用弱效激素藥膏如地奈德乳膏。慢性蕁麻疹可能需要長期規(guī)律用藥，如孟魯司特鈉顆粒調(diào)節(jié)免疫。禁止自行調(diào)整劑量或濫用激素類藥物。

4、穿著寬松衣物

選擇純棉透氣衣物減少摩擦刺激，避免化纖、羊毛等易致敏材質(zhì)。清洗衣物使用中性洗滌劑并充分漂洗。出汗后及時更換衣物，保持皮膚清潔干燥。夜間可給孩子戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。

5、記錄過敏日記

家長需詳細(xì)記錄孩子每日飲食、活動、接觸物品及癥狀變化，包括蕁麻疹出現(xiàn)時間、形態(tài)、持續(xù)時間等信息。通過長期記錄可幫助醫(yī)生分析潛在誘因，制定個性化防治方案。建議每月復(fù)診時攜帶日記供醫(yī)生參考。

日常需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品并使用防螨罩。飲食上避免已知過敏食物，適量補(bǔ)充維生素C和鈣劑可能有助于減輕過敏反應(yīng)。鼓勵孩子規(guī)律作息，適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)呼吸困難、眼瞼腫脹等嚴(yán)重過敏表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患兒建議每3-6個月復(fù)查過敏原譜，及時調(diào)整防治策略。