視力恢復(fù)需根據(jù)具體原因采取干預(yù)措施，主要包括調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式。視力下降可能與近視、遠視、散光等屈光不正，或白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病有關(guān)。

調(diào)整用眼習(xí)慣是改善視力的基礎(chǔ)方法。保持用眼距離在30厘米以上，每用眼40分鐘休息5分鐘，避免在昏暗或強光環(huán)境下閱讀。適當增加戶外活動時間，每日接觸自然光2小時有助于延緩近視進展。熱敷可緩解視疲勞，用40攝氏度左右溫水浸濕毛巾敷眼5分鐘，每日重復(fù)進行。

屈光不正患者需通過專業(yè)驗光佩戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡。框架眼鏡可選擇樹脂鏡片減輕重量，隱形眼鏡需注意每日清潔護理。角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時矯正近視，但需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。18歲以上近視度數(shù)穩(wěn)定者，可考慮激光角膜屈光手術(shù)或人工晶體植入術(shù)，手術(shù)前需全面檢查角膜厚度和眼底情況。

部分眼部疾病導(dǎo)致的視力下降需針對性治療。早期白內(nèi)障可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。青光眼患者需長期使用噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓，急性發(fā)作時需靜脈注射甘露醇。糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的視力損害，需嚴格控制血糖并配合視網(wǎng)膜激光治療。

日常飲食中適量補充富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜，有助于維持視網(wǎng)膜功能。葉黃素和玉米黃質(zhì)含量高的菠菜、西藍花可保護黃斑區(qū)。避免長時間連續(xù)使用電子屏幕，工作環(huán)境中保持適宜光照強度。定期進行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力變化及時就醫(yī)，不可自行使用眼藥水或民間偏方。