年輕人骨質(zhì)疏松通?？梢灾魏茫ㄟ^規(guī)范治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者骨密度可改善至正常水平。

骨質(zhì)疏松在年輕人中多與鈣攝入不足、維生素D缺乏、長期服用糖皮質(zhì)激素或內(nèi)分泌疾病有關(guān)。早期干預(yù)是關(guān)鍵，需每日補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收。存在繼發(fā)性病因時(shí)需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺功能亢進(jìn)患者需使用甲巰咪唑片控制激素水平。運(yùn)動干預(yù)以負(fù)重訓(xùn)練為主，如慢跑、跳繩等可刺激骨形成。藥物治療通常選用阿侖膦酸鈉片抑制破骨細(xì)胞活性，或唑來膦酸注射液每年靜脈給藥一次。監(jiān)測骨密度變化是評估療效的重要指標(biāo)，建議每6-12個(gè)月復(fù)查雙能X線吸收檢測。

極少數(shù)遺傳性骨病如成骨不全癥導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，治療難度較大，需長期使用特立帕肽注射液促進(jìn)骨形成。長期臥床患者可能并發(fā)廢用性骨質(zhì)疏松，需結(jié)合脈沖電磁場治療。酗酒或厭食癥患者需先糾正營養(yǎng)不良狀態(tài)。女性閉經(jīng)患者必要時(shí)采用雌激素貼劑進(jìn)行激素替代治療。嚴(yán)重椎體骨折者可考慮椎體成形術(shù)緩解疼痛。

骨質(zhì)疏松患者需保持每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，搭配豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。避免吸煙飲酒及過量咖啡因，每日曬太陽20-30分鐘促進(jìn)皮膚合成維生素D。運(yùn)動建議選擇太極、瑜伽等低沖擊性項(xiàng)目，避免彎腰搬重物等易引發(fā)骨折的動作。定期復(fù)查血鈣、磷及骨代謝標(biāo)志物，服藥期間注意觀察是否有下頜骨壞死等藥物不良反應(yīng)。建立長期隨訪計(jì)劃，與醫(yī)生保持溝通調(diào)整治療方案。