骨折患者需注意制動固定、營養(yǎng)補充、康復(fù)訓(xùn)練、并發(fā)癥預(yù)防和定期復(fù)查。骨折多由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。

1、制動固定

骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需保持患肢抬高。固定時間根據(jù)骨折類型決定，一般需要4-8周。固定期間禁止負重或劇烈活動。

2、營養(yǎng)補充

骨折愈合需要充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。同時補充維生素D促進鈣吸收，適量食用堅果、深綠色蔬菜。避免高鹽飲食影響骨骼修復(fù)。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后需循序漸進進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，初期以被動活動為主，后期增加抗阻練習(xí)。上肢骨折可做握拳、腕部旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，下肢骨折需先進行床上踝泵運動。訓(xùn)練強度以不引起疼痛為度。

4、并發(fā)癥預(yù)防

長期臥床者需每2小時翻身預(yù)防壓瘡，進行深呼吸練習(xí)避免肺部感染。注意觀察患肢末梢血運，出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木需及時就醫(yī)。糖尿病患者需嚴格控制血糖以防延遲愈合。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周、2周、4周需拍片觀察骨痂形成情況。采用內(nèi)固定者需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步負重。兒童骨折愈合較快，但需密切監(jiān)測是否存在生長板損傷。老年患者復(fù)查時應(yīng)同時評估骨質(zhì)疏松程度。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加乳制品和深海魚類攝入，避免吸煙飲酒影響愈合。根據(jù)康復(fù)進度逐步恢復(fù)日常活動，初期可使用拐杖輔助行走。保持積極心態(tài)，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。出現(xiàn)發(fā)熱、患肢劇烈疼痛或異常腫脹時需立即就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥?？祻?fù)后期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動幫助功能恢復(fù)。