濕疹可通過馬齒莧濕敷、金銀花水擦洗、苦參煎湯外洗、黃連素溶液浸泡、茶油涂抹等土方法緩解癥狀。濕疹通常由過敏原刺激、皮膚屏障功能受損、遺傳因素、免疫異常、微生物感染等原因引起。

1、馬齒莧濕敷

新鮮馬齒莧搗碎取汁后浸濕紗布敷于患處，其含有的黃酮類化合物有助于減輕紅腫瘙癢。適用于急性期滲液較少的濕疹，每日重復(fù)進行2-3次，每次10-15分鐘。皮膚破損者禁用，敷后出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。

2、金銀花水擦洗

干金銀花30克煮沸后晾涼擦洗患處，綠原酸成分具有抗炎抑菌作用。對兒童頭面部濕疹效果較好，水溫需保持在30℃左右。擦洗后無須沖洗，可配合保濕霜使用?；ǚ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏者慎用。

3、苦參煎湯外洗

苦參20克煎煮取液冷卻后沖洗皮損，生物堿能抑制組胺釋放。適用于慢性肥厚性濕疹，洗后可能出現(xiàn)短暫刺痛感。不可用于眼周及會陰部位，連續(xù)使用不超過7天。

4、黃連素溶液浸泡

黃連素片劑溶水制成0.1%濃度溶液浸泡患肢，小檗堿可減少滲出。對手部濕疹效果顯著，浸泡時間控制在8-10分鐘。浸泡后需徹底擦干，糖尿病患者慎用。

5、茶油涂抹

冷壓山茶油直接涂抹于干燥脫屑處，不飽和脂肪酸能修復(fù)皮膚屏障。適合冬季裂紋性濕疹，每日薄涂3-4次。油性體質(zhì)者需減少用量，出現(xiàn)毛囊炎應(yīng)停用。

濕疹患者應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免搔抓和熱水燙洗。飲食需忌食海鮮、辛辣食物，保持環(huán)境濕度在50%-60%。土方法僅適用于輕度癥狀，中重度濕疹或合并感染時須及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物，必要時進行紫外線光療。長期反復(fù)發(fā)作需排查過敏原，建立皮膚護理日記記錄誘因。