失眠、多夢、月經(jīng)推遲可能與休息不足、氣虛、長期飲食不當、月經(jīng)失調、妊娠等原因有關，建議患者根據(jù)具體原因采取相應改善措施。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。1.休息不足：若作息不規(guī)律，長期熬夜，可能會導致內分泌失調，出現(xiàn)上述情況，建議患者養(yǎng)成良好的習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。2.氣虛：患者若存在氣虛，可能會影響血液循環(huán)，進而誘發(fā)上述情況，建議在醫(yī)生的指導下使用八珍顆粒、十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。3.長期飲食不當：若減肥或挑食，可能會導致身體營養(yǎng)不良，誘發(fā)上述情況，建議患者保證膳食均衡，有利于補充身體所需的營養(yǎng)。4.月經(jīng)失調：該疾病與不良生活習慣有關，表現(xiàn)為月經(jīng)的異常，有可能會出現(xiàn)失眠、多夢等情況。建議患者遵醫(yī)囑使用逍遙丸、靜心口服液、烏雞白鳳丸等藥物治療。5.妊娠：由于激素水平變化，妊娠后會出現(xiàn)停經(jīng)、失眠、多夢等癥狀，建議患者及時到醫(yī)院查看具體情況。建議患者關注自身癥狀變化，如存在異常，應引起重視。

失眠了怎么快速入睡患者可借助鎮(zhèn)靜安眠藥達到快速入睡的目的，臨床上常用的鎮(zhèn)靜安眠藥為新型的非苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥，而谷維素、b族維生素等藥物也有幫助患者快速入睡的作用。除藥物治療外，患者可通過食療及其他方法幫助入睡，如在睡前喝一小杯蜂蜜水或牛奶；用艾葉水泡腳以及按摩太陽穴等方法使自己快速入睡。失眠吃什么藥效果最好失眠自然應用安眠藥物效果好，常用的安眠藥物有：阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆。如果效果不好，近期研究發(fā)現(xiàn)，抗抑郁藥、抗焦慮藥物也可以應用于失眠患者，而且這一類藥物不易形成依賴，比較常用的是米氮平、奧氮平、右佐匹克隆。失眠掛什么科可以就診睡眠醫(yī)學科、睡眠醫(yī)學門診、腦病科、神經(jīng)科、心理睡眠科。1、如果出現(xiàn)失眠，一般可到專門的睡眠醫(yī)學科或睡眠醫(yī)學門診就醫(yī)。2、若醫(yī)院未設有這種專門科室，則可到中醫(yī)院的腦病科、西醫(yī)院的神經(jīng)科就診。3、還可就診于心理睡眠科。很多失眠患者因為心理壓力過大、精神過度緊張失眠，可通過輔導心理，調整失眠癥狀。長期失眠怎么調理長期失眠可由多方面原因引起，首先要找出病因，根據(jù)病因做針對性的調理。失眠建議喝口服藥物進行調理，如艾斯佐匹克隆，佐匹克隆，谷維素等進行治療，但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議進行服用。作息規(guī)律，不要過度勞累，保持愉悅的心情，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物。失眠按哪個穴位可以通過按摩耳后失眠穴來緩解失眠的癥狀，失眠穴也叫安眠穴，安眠穴分為安眠1穴和安眠2穴，安眠1穴：位于耳后乳突下，翳風穴與翳明穴之間。翳風穴在耳垂后乳突與下頜角之間凹陷處，翳明穴位于翳風穴后一寸。安眠2穴：位于耳后枕骨下，風池穴與翳明穴之間。治療失眠的小偏方治療失眠沒有偏方，每個人失眠的原因和情況各不相同。治療失眠，我們要從心理的因素，神經(jīng)調節(jié)的因素，包括藥物進行綜合性的治療，才能起到良好的效果。平常在生活上要保證良好的睡眠，不要給自己太大的壓力。具體的治療，需由專業(yè)醫(yī)生，依據(jù)病人情況，檢查后制定最有效方案。失眠的原因有哪些1、精神要素:因遭到某種因素的打擊而影響到自己的精神健康。如:家庭破損、與人吵架而產(chǎn)生的不愉快體驗，工作上壓力大，精神時刻處于緊繃狀態(tài)。2、環(huán)境要素:因隔音效果不好、燈光太強等攪擾使自己睡眠質量很差。3、疾病要素：患有一些疾病的人是很易失眠的，如心臟病、哮喘、肝炎、腎病、關節(jié)炎、潰瘍病等。

褪黑素對失眠有一定的作用，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。但是褪黑素分子較大，補充外源性的褪黑素還需要透過血腦屏障，進而發(fā)揮作用，所以單純補充褪黑素效果一般。除了吃藥改善失眠，還可以通過生活方式調理：養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前避免過度興奮，喝咖啡和濃茶，可以在睡前聽一些緩和的音樂，用熱水泡一下腳、喝熱牛奶；也可以在睡前進行一些有氧運動；參加一些體育鍛煉；適當進行一些戶外運動等方法。

我們都知道老年人總是晚上睡覺比較晚，早上起來比較早，還很容易造成失眠，但是你知道嗎，現(xiàn)在很多兒童從小都很容易造成失眠的，讓很多父母比較頭疼，晚上總是不睡覺，有沒有好的小兒失眠治療方法呢？下面我們來看看治療兒童失眠的食療方法。

失眠發(fā)生的原因具有一定的復雜性，想要知道怎么護理好失眠的患者，首先我們應該了解失眠發(fā)生的疾病原因都有什么，再者對于失眠這種疾病來說還需要我們注意的就是應該隨時的了解失眠患者的疾病發(fā)生和發(fā)展趨勢，那么治療失眠的中草藥有哪些呢？

其實很多人都知道更年期的人特別可怕，這可怕主要表現(xiàn)在脾氣總是非常大，而且還動不動就經(jīng)常摔東西，我們評定更年期的失眠也主要是失眠癥，其實這是不大準確的，因為更年期的人群的失眠問題遠遠要比那些普通的失眠癥人群要嚴重得多。那就讓我們來了解一下更年期失眠主要診斷有哪些吧。

由于工作壓力很大，很多人現(xiàn)在整個晚上都無法入睡，在床上翻來覆去都沒有睡意，失眠癥狀嚴重的折磨了很多年輕人，晚上失眠，白天沒有精力工作，造成一個惡性循環(huán)，那么，慢性失眠癥狀都有哪些呢？我們一起從下面的文章里學習一下吧。

老年人容易失眠是由于身體器官功能退行性改變、社會角色轉變以及生活習慣改變引起的。

做夢是人類的一種正常生理現(xiàn)象，會在腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，幾乎所有人都有做夢的經(jīng)歷，甚至，有的人在入睡后沒有做夢，反而會不習慣。俗話說，日有所思夜有所夢，一般，人們做的夢都是生活的流水賬，十分平常。但是，如果總是做比較焦躁，郁悶，令自己心情不好的夢或者做夢會消耗自己很多精力，影響睡眠時，這就是不正常的情況。一般，有專門的解夢方法可以解讀人們做的夢。睡醒后有時能記住夢的內容，有時記不住，這些都是正常現(xiàn)象。

失眠的病因很多病程差別也大，治療時間無法一概而論，從病程上來說一個月之內的失眠需要兩周左右的時間會有好轉，1到6個月的失眠可能要一個月至兩個月，長期慢性6個月以上，甚至10年、15年、20年的失眠，這種失眠治療時間就更長了。