耳朵里面長痘痘可通過保持清潔、避免擠壓、局部用藥、口服藥物、就醫(yī)處理等方式改善。耳朵里面長痘痘可能與皮脂腺分泌旺盛、細(xì)菌感染、毛囊炎、外耳道炎、痤瘡等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗耳廓及外耳道，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。清潔后可用干凈棉簽蘸取生理鹽水擦拭長痘區(qū)域，幫助減少油脂堆積。注意不要將水灌入耳道深處，防止潮濕環(huán)境加重感染。

2、避免擠壓

切忌用手或工具擠壓痘痘，以免導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或繼發(fā)感染。擠壓可能使細(xì)菌侵入深層組織，引發(fā)外耳道癤腫。若伴有明顯疼痛，可暫時(shí)用冷毛巾敷于耳周緩解腫脹。

3、局部用藥

紅腫明顯的痘痘可遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。若伴隨瘙癢，可使用氫化可的松乳膏緩解癥狀。用藥前需清潔并擦干患處，薄涂一層即可。

4、口服藥物

嚴(yán)重感染時(shí)醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、阿奇霉素膠囊等口服抗生素。對于反復(fù)發(fā)作的痤瘡，可能需要多西環(huán)素腸溶膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。

5、就醫(yī)處理

若痘痘持續(xù)增大、流膿或伴有聽力下降，需及時(shí)就診耳鼻喉科。深部癤腫可能需切開引流，外耳道炎需專業(yè)器械清理。糖尿病患者或免疫力低下者更應(yīng)警惕嚴(yán)重感染風(fēng)險(xiǎn)。

日常需避免頻繁掏耳、佩戴入耳式耳機(jī)等行為，減少外耳道摩擦。飲食上控制高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。睡眠不足或壓力過大可能加重皮脂分泌，建議保持規(guī)律作息。耳部出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或伴隨發(fā)熱時(shí)，須48小時(shí)內(nèi)就醫(yī)評估。