夜間睡覺(jué)流口水可通過(guò)調(diào)整睡姿、治療口腔疾病、改善鼻塞問(wèn)題、控制胃食管反流、排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病等方式緩解。夜間流口水通常由生理性因素或病理性因素引起。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位睡眠可減少側(cè)臥時(shí)對(duì)唾液腺的壓迫，避免唾液分泌過(guò)多。使用高度適中的枕頭支撐頸部，保持氣道通暢。避免俯臥位睡眠，以免面部受壓刺激唾液分泌。

2、治療口腔疾病

齲齒、牙周炎等口腔炎癥會(huì)刺激唾液分泌，需及時(shí)進(jìn)行牙體治療或牙周刮治。口腔潰瘍可使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，真菌感染可用制霉菌素片含服。建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查。

3、改善鼻塞問(wèn)題

慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等導(dǎo)致的口呼吸會(huì)引發(fā)流涎，可用生理性海水鼻腔噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)。過(guò)敏性鼻炎患者可睡前服用氯雷他定片減輕黏膜水腫。嚴(yán)重鼻塞需耳鼻喉科評(píng)估是否需要手術(shù)治療。

4、控制胃食管反流

睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。反酸者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，嚴(yán)重者需使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。長(zhǎng)期反流可能誘發(fā)巴雷特食管，建議胃鏡檢查。

5、排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病

帕金森病、腦卒中等可能影響吞咽功能，需神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估。肌電圖檢查可明確是否存在延髓麻痹。早期面神經(jīng)炎可用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合超短波理療促進(jìn)恢復(fù)。

日常生活中應(yīng)保持口腔清潔，早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后使用牙線清潔牙縫。飲食避免過(guò)冷過(guò)熱刺激，減少辛辣食物攝入。睡眠環(huán)境保持適宜濕度，避免空氣干燥刺激呼吸道。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過(guò)2周，或伴隨言語(yǔ)不清、面部麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時(shí)進(jìn)行頭顱MRI或睡眠監(jiān)測(cè)檢查。