臉部脂肪粒可通過針挑清除、激光治療、藥物治療、局部熱敷、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌異?；蚪琴|(zhì)堆積導(dǎo)致，醫(yī)學(xué)上稱為粟丘疹。

1、針挑清除

由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員用消毒針具挑破表皮排出內(nèi)容物，適用于孤立、較大的脂肪粒。操作需嚴(yán)格無菌避免感染，術(shù)后涂抹抗生素軟膏如紅霉素軟膏促進(jìn)愈合。自行操作可能導(dǎo)致留疤或繼發(fā)感染。

2、激光治療

二氧化碳激光或鉺激光可精準(zhǔn)氣化表皮角質(zhì)層，破壞囊壁結(jié)構(gòu)使脂肪粒脫落。治療需2-3次，間隔4周，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑。瘢痕體質(zhì)者慎用。

3、藥物治療

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，每晚潔面后薄涂；阿達(dá)帕林凝膠能溶解角栓，需避光使用；過氧苯甲酰凝膠可抑制皮脂分泌。藥物需持續(xù)使用4周以上，孕婦禁用維A酸類。

4、局部熱敷

40℃左右溫水毛巾敷5分鐘，每日2次可軟化角質(zhì)促進(jìn)排出。配合按摩可增強(qiáng)效果，但需力度輕柔避免摩擦刺激。適合初發(fā)微小脂肪粒。

5、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣

停用厚重油性護(hù)膚品，選擇含神經(jīng)酰胺的清爽保濕產(chǎn)品。卸妝須徹底，避免使用物理磨砂膏。油性肌膚可每周1次水楊酸棉片擦拭預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常需注意溫和清潔，避免過度去角質(zhì)或摩擦皮膚。飲食減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若脂肪粒持續(xù)增多或伴發(fā)紅腫疼痛，應(yīng)及時就診排查內(nèi)分泌疾病可能。外出時做好物理防曬，紫外線可能加重角質(zhì)異常。規(guī)律作息有助于皮脂腺功能恢復(fù)。