腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，保持干燥能有效抑制真菌繁殖?？蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)襪子，并每日更換。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用抗真菌藥物，涂抹于患處及周圍皮膚。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片，需嚴(yán)格遵循療程避免復(fù)發(fā)。

3、穿透氣鞋襪

選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款，避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠鞋或塑料鞋。襪子宜選純棉或抗菌材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換。夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。公共場(chǎng)所如泳池、浴室盡量穿防水拖鞋，使用后及時(shí)清洗消毒。

5、定期消毒鞋襪

用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘殺菌，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線消毒器處理。每周至少徹底消毒一次，持續(xù)至癥狀完全消失后兩周。

治療期間需避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，飲食上減少高糖食物攝入以降低真菌繁殖條件。癥狀緩解后仍應(yīng)堅(jiān)持用藥1-2周鞏固療效，同時(shí)改善生活習(xí)慣如減少久坐穿鞋時(shí)間、每日晾曬鞋襪等。若出現(xiàn)紅腫化膿等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查細(xì)菌感染可能。