崴腳后腳踝鼓包不一定是骨折，可能是軟組織損傷或韌帶拉傷。需結(jié)合腫脹程度、疼痛特點和活動受限情況綜合判斷。

崴腳后局部腫脹多由毛細血管破裂、組織液滲出導(dǎo)致，表現(xiàn)為皮膚發(fā)亮、按壓有凹陷，48小時內(nèi)冷敷可減輕腫脹。若鼓包伴隨劇烈疼痛且無法承重，可能存在韌帶撕裂或關(guān)節(jié)囊損傷，需用彈性繃帶固定并抬高患肢。

骨折的典型特征包括畸形、骨擦音和異?；顒樱珶o這些表現(xiàn)時也不能完全排除隱匿性骨折。若腫脹持續(xù)加重、出現(xiàn)淤血擴散或感覺異常，可能存在腓骨遠端骨折或距骨損傷，需通過X線或CT確診。

崴腳后應(yīng)停止活動并立即冰敷，24小時后改為熱敷促進吸收。使用護踝支具保護關(guān)節(jié)，避免過早負重行走。日常可補充蛋白質(zhì)和維生素C促進修復(fù)，若3天后腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等癥狀，須及時至骨科就診排查應(yīng)力性骨折或軟骨損傷?；謴?fù)期可進行踝泵運動預(yù)防僵硬，但需在無痛范圍內(nèi)活動。