突然的血糖低可能出現(xiàn)心悸、出汗、饑餓感、頭暈、視物模糊等癥狀。低血糖可能與胰島素使用過量、長時間未進食、劇烈運動、肝腎功能異常、胰島細胞瘤等因素有關。

1、心悸

低血糖時交感神經興奮會導致心率加快，患者可能感到心慌或心跳劇烈。這種情況多見于糖尿病患者注射胰島素后未及時進食，或健康人群長時間空腹運動后。輕度心悸可通過進食含糖食物緩解，若伴隨意識模糊需立即就醫(yī)。

2、出汗

自主神經功能紊亂會引起全身冷汗，以額頭、手心等部位明顯。常見于使用磺脲類降糖藥的患者或飲酒后人群。建議立即檢測血糖，進食15克葡萄糖片或含糖飲料，15分鐘后復測血糖。

3、饑餓感

血糖低于3.9mmol/L時會刺激攝食中樞，產生強烈的饑餓感。部分患者可能出現(xiàn)手抖、乏力等伴隨癥狀?？呻S身攜帶餅干、糖果等零食，但需避免一次性攝入過多高糖食物導致反應性高血糖。

4、頭暈

腦細胞能量供應不足會導致頭暈、注意力不集中，嚴重時可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)。老年患者或長期糖尿病患者更容易出現(xiàn)此類神經低血糖癥狀。建議立即坐下休息并補充糖分，避免跌倒造成二次傷害。

5、視物模糊

視網膜細胞對低血糖敏感，可能出現(xiàn)視力下降、復視或視野缺損。這種情況常見于胰島細胞瘤患者或肝源性低血糖。需要完善胰腺CT、肝功能等檢查明確病因，必要時使用胰高血糖素注射液。

預防低血糖應規(guī)律進食，避免空腹飲酒或劇烈運動。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，調整胰島素劑量時應在醫(yī)生指導下進行。建議隨身攜帶糖尿病識別卡和速效糖源，如出現(xiàn)意識障礙等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。日?？蛇x擇升糖指數(shù)適中的全谷物、堅果等食物作為加餐，保持血糖平穩(wěn)。