外痔可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等方式治療。外痔可能與長期便秘、久坐久站、妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門腫物、疼痛、出血等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精攝入，以免加重肛門血管充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘，坐浴后可外涂痔瘡膏。注意保持肛門清潔，避免繼發(fā)感染。

3、藥物治療

馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏含人工麝香、冰片等成分，具有消腫止痛作用。太寧栓含角菜酸酯，能在直腸黏膜形成保護(hù)膜。地奧司明片可改善靜脈張力，減輕痔靜脈淤血。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用含麝香制劑。

4、硬化劑注射

適用于Ⅰ-Ⅱ度內(nèi)痔及混合痔，將聚桂醇等硬化劑注入痔核基底部，使血管纖維化萎縮。治療后可能出現(xiàn)肛門墜脹感，需觀察是否有發(fā)熱、劇烈疼痛等并發(fā)癥。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。

5、膠圈套扎

通過器械將特制膠圈套扎在痔核根部，阻斷血流后使痔核壞死脫落。操作后需注意觀察是否出現(xiàn)繼發(fā)出血，保持大便通暢。該方法不適用于急性血栓性外痔或伴有感染的患者。

外痔患者應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢，每小時(shí)活動5-10分鐘。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)不宜過度用力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期間可進(jìn)行提肛運(yùn)動，每日3組，每組15-20次，有助于增強(qiáng)盆底肌功能。