指甲蓋表面長(zhǎng)了豎條紋可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病、扁平苔蘚等因素有關(guān)。豎條紋通常表現(xiàn)為指甲縱向的凸起或凹陷，多數(shù)情況下無(wú)需特殊治療，若伴隨其他癥狀需就醫(yī)排查。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或B族維生素可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)角化異常，形成細(xì)密豎紋。日常需均衡攝入雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜補(bǔ)充維生素。慢性胃腸疾病患者可能因吸收障礙加重營(yíng)養(yǎng)不良，需同步治療原發(fā)病。

2、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等機(jī)械性損傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)性功能紊亂可遺留單條明顯豎紋。常見(jiàn)于頻繁美甲、咬指甲或手工勞動(dòng)者。通常隨指甲生長(zhǎng)逐漸向遠(yuǎn)端移動(dòng)，6-8個(gè)月后可自行消失。避免反復(fù)刺激損傷部位，修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣。

3、甲癬

紅色毛癬菌等真菌感染甲板時(shí)，可能破壞甲床結(jié)構(gòu)形成粗糙豎紋，多伴隨甲板增厚、發(fā)黃或碎裂。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害，表現(xiàn)為頂針樣凹陷或縱嵴，甲周皮膚常有紅斑鱗屑。發(fā)病與免疫異常相關(guān)，需通過(guò)皮膚科檢查確診。治療可局部涂抹卡泊三醇軟膏，配合窄譜中波紫外線照射改善癥狀。

5、扁平苔蘚

這種慢性炎癥性疾病可能累及甲母質(zhì)，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)多條平行縱紋，嚴(yán)重時(shí)甲板分裂。典型表現(xiàn)為甲周紫紅色丘疹和口腔黏膜白紋。確診需病理活檢，治療常用曲安奈德注射液局部封閉或口服羥氯喹片。

日常應(yīng)避免過(guò)度打磨指甲或使用刺激性化學(xué)品，保持手部干燥清潔。若豎紋短期內(nèi)增多、變寬或伴隨疼痛、出血，建議及時(shí)至皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。50歲以上人群出現(xiàn)單側(cè)指甲黑褐色縱紋需警惕甲母質(zhì)痣或黑色素瘤。