心肌缺血能喝咖啡嗎
心肌缺血患者通??梢赃m量飲用咖啡,但需避免過量攝入。咖啡因可能暫時加快心率,但每日1-2杯對多數(shù)患者影響較小。若合并嚴重心律失?;蚩Х纫蛎舾校瑒t不建議飲用。
咖啡中的咖啡因具有輕度興奮交感神經(jīng)的作用,可能引起短暫心率增快和血壓波動。對于穩(wěn)定性心肌缺血患者,少量咖啡因通常不會誘發(fā)心絞痛發(fā)作。研究顯示,每日攝入不超過400毫克咖啡因約2-3杯咖啡對心血管風險影響有限??Х戎械亩喾宇愇镔|(zhì)還可能改善血管內(nèi)皮功能,但該作用需要長期觀察。
部分患者飲用咖啡后可能出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀,這類人群應(yīng)完全避免攝入。急性冠脈綜合征恢復(fù)期、未控制的高血壓或存在室性心律失常的患者,咖啡因可能加重心肌耗氧量。飲用咖啡時避免添加大量糖和奶油,以免增加代謝負擔。建議首次嘗試飲用時監(jiān)測自身反應(yīng),出現(xiàn)不適立即停止。
心肌缺血患者日常需保持低鹽低脂飲食,每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi)??蛇m當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入,每周2-3次。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳,每周累計150分鐘,運動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保證每晚7-8小時睡眠,避免情緒激動。定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖指標,嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物和他汀類藥物。出現(xiàn)胸痛持續(xù)時間超過20分鐘或含服硝酸甘油無效時,須立即就醫(yī)。