牙齦紅腫潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用藥物漱口液、局部涂抹藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦紅腫潰瘍通常由口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少食物殘?jiān)逊e。飯后用溫水或生理鹽水漱口，避免使用刺激性漱口水?？谇恍l(wèi)生不良可能導(dǎo)致菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)紅腫潰瘍，伴隨出血或口臭癥狀。

2、使用藥物漱口液

可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液或聚維酮碘溶液，每日漱口多次抑制細(xì)菌繁殖。細(xì)菌感染引起的潰瘍可能伴隨白色偽膜或黃色分泌物，需持續(xù)使用藥物漱口液控制炎癥。

3、局部涂抹藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹曲安奈德口腔軟膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠或利多卡因凝膠，緩解疼痛并促進(jìn)潰瘍愈合。局部創(chuàng)傷導(dǎo)致的潰瘍常呈圓形凹陷，周圍充血明顯，藥物涂抹可縮短恢復(fù)周期。

4、調(diào)整飲食

避免辛辣、過(guò)熱或酸性食物，選擇溫涼的流質(zhì)或軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋。增加富含維生素B族的瘦肉、全谷物和深綠色蔬菜，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花。維生素缺乏可能使?jié)兎磸?fù)發(fā)作，需長(zhǎng)期均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。

5、就醫(yī)治療

若潰瘍面積較大、持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱，需就診排查白塞病、口腔扁平苔蘚等免疫性疾病。醫(yī)生可能開(kāi)具潑尼松片、沙利度胺片等系統(tǒng)用藥，或進(jìn)行激光治療促進(jìn)黏膜修復(fù)。

日常需避免用力刷牙或咀嚼硬物造成二次損傷，戒煙限酒減少黏膜刺激。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的牙齦紅腫潰瘍建議定期口腔檢查，排查糖尿病、貧血等全身性疾病。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低口腔潰瘍復(fù)發(fā)概率。