一吃硬東西就牙疼可通過改善飲食習(xí)慣、使用脫敏牙膏、充填治療、根管治療、拔牙等方式緩解。一吃硬東西就牙疼通常由牙齒敏感、齲齒、牙隱裂、牙髓炎、智齒冠周炎等原因引起。

1、改善飲食習(xí)慣

避免進(jìn)食過硬、過冷或過熱的食物，減少對牙齒的物理刺激。選擇軟質(zhì)食物如粥、面條等，咀嚼時盡量使用健康側(cè)牙齒。長期進(jìn)食硬物可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，加重牙齒敏感癥狀。

2、使用脫敏牙膏

適用于牙本質(zhì)暴露引起的敏感疼痛，如冷酸靈抗敏牙膏、舒適達(dá)專業(yè)修復(fù)牙膏等。這類牙膏含硝酸鉀或氟化亞錫等成分，可封閉牙本質(zhì)小管。需持續(xù)使用2-4周才能見效，刷牙時輕柔按摩敏感區(qū)域效果更佳。

3、充填治療

針對齲齒或楔狀缺損導(dǎo)致的疼痛，需清除腐壞牙體組織后采用樹脂或玻璃離子材料充填。深齲近髓時可能需先墊底保護牙髓。治療后24小時內(nèi)避免用患牙咀嚼硬物，定期復(fù)查充填體密合度。

4、根管治療

當(dāng)牙髓炎引起自發(fā)痛或咬合痛時，需清除感染牙髓并進(jìn)行根管預(yù)備消毒。常用藥物如氫氧化鈣糊劑、樟腦酚合劑輔助消炎，最后用牙膠尖充填根管。治療后建議全冠修復(fù)防止牙體折裂。

5、拔牙

智齒冠周炎反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重牙體縱裂時可能需要拔除患牙。拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口和進(jìn)食硬物，可使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。缺牙區(qū)建議3個月后考慮種植或義齒修復(fù)。

日常應(yīng)注意早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理鄰面。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及早處理。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物等不良習(xí)慣。牙疼持續(xù)不緩解或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱時需及時就診，急性牙髓炎夜間疼痛明顯時可臨時服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，但不可長期依賴止痛藥。