牙齒右側(cè)最里面的牙肉腫痛可通過局部冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由智齒冠周炎、牙齦炎、齲齒、食物嵌塞、外傷等原因引起。

1、局部冷敷

早期腫痛可采用冰袋外敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。若伴有化膿或發(fā)熱則禁用此法。

2、淡鹽水漱口

用38℃左右的溫鹽水每日漱口4-6次，每次含漱30秒。氯化鈉溶液能抑制細(xì)菌繁殖，緩解炎癥反應(yīng)。注意控制鹽濃度在0.9%左右，避免刺激黏膜。

3、調(diào)整飲食

選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過硬、過熱及辛辣刺激食物。減少患側(cè)咀嚼，適當(dāng)補充維生素C含量高的水果如獼猴桃，有助于牙齦修復(fù)。

4、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。中成藥如牛黃解毒片、一清膠囊也有消炎作用。禁止自行用藥超過3天。

5、就醫(yī)治療

若腫痛持續(xù)48小時未緩解，或伴隨張口困難、發(fā)熱等癥狀，需及時口腔科就診。可能需進(jìn)行牙周沖洗、切開引流等處理，嚴(yán)重者需拔除阻生智齒。

日常應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后用牙線清潔牙縫。每年進(jìn)行1-2次潔牙，控制甜食攝入頻率。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等早期癥狀時及時干預(yù)，避免發(fā)展為嚴(yán)重炎癥。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需加強口腔護(hù)理。