檀香橄欖具有清熱解毒、生津止渴、利咽消腫等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。檀香橄欖的功效與作用主要有抗氧化、抗菌消炎、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、改善呼吸系統(tǒng)健康。

1、抗氧化

檀香橄欖含有豐富的多酚類物質(zhì)和維生素C，能夠中和體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長期適量食用有助于延緩皮膚衰老，降低慢性炎癥概率。胃腸功能較弱者需控制攝入量，避免刺激胃黏膜。

2、抗菌消炎

其提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可輔助緩解咽喉炎、口腔潰瘍等炎癥。出現(xiàn)化膿性感染時須配合醫(yī)生使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物治療，不可單純依賴食療。

3、促進(jìn)消化

橄欖中的有機(jī)酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌，加速胃腸蠕動。適用于食欲不振或輕度積食，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。若伴隨持續(xù)性腹痛，需排查是否存在幽門螺桿菌感染。

4、保護(hù)心血管

不飽和脂肪酸成分有助于調(diào)節(jié)血脂代謝，減少血管壁脂質(zhì)沉積。高血壓人群可將其作為輔助食療，但需配合硝苯地平緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物規(guī)范治療。

5、改善呼吸系統(tǒng)

揮發(fā)油成分能稀釋呼吸道黏液，緩解咳嗽癥狀。慢性支氣管炎患者可搭配鹽酸氨溴索口服溶液、桉檸蒎腸溶軟膠囊使用。過敏體質(zhì)者需警惕可能引發(fā)的氣道高反應(yīng)。

日常食用檀香橄欖建議每日不超過10顆，避免空腹食用。咽喉不適時可含服新鮮橄欖或飲用橄欖泡水，但出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等細(xì)菌感染癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。心血管疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下將食療與藥物治療相結(jié)合，定期監(jiān)測血壓血脂指標(biāo)。