腎疼通常位于腰部脊柱兩側(cè)肋骨下方區(qū)域，具體表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)肋脊角區(qū)鈍痛或絞痛。常見原因包括腎結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫等泌尿系統(tǒng)疾病。

腎臟位于腹膜后脊柱兩側(cè)，上極平第12胸椎，下極平第3腰椎，右腎略低于左腎。疼痛多集中在肋骨與脊柱交界處的肋脊角區(qū)，可向腹股溝或下腹部放射。腎結(jié)石引起的疼痛常為突發(fā)性刀割樣絞痛，伴隨血尿、惡心嘔吐；腎盂腎炎多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴發(fā)熱、尿頻；腎囊腫或腫瘤早期可能無痛，增大后可出現(xiàn)壓迫性隱痛。部分患者可能誤將腰肌勞損、腰椎間盤突出等骨科疾病疼痛與腎疼混淆，需通過尿常規(guī)、B超等檢查鑒別。

出現(xiàn)腎區(qū)疼痛時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持每日2000-3000毫升飲水量促進(jìn)代謝，限制高嘌呤、高鹽飲食以防結(jié)石形成。急性疼痛發(fā)作可嘗試熱敷緩解痙攣，但需及時(shí)就醫(yī)明確病因。長(zhǎng)期久坐人群建議每1-2小時(shí)起身活動(dòng)，睡眠時(shí)選擇硬板床減輕腰部壓力，避免盲目使用止痛藥掩蓋病情。