痔瘡一般不會自行痊愈，但通過調(diào)整生活方式和規(guī)范治療可以緩解癥狀。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴張形成的團塊，主要表現(xiàn)為肛門腫物脫出、便血、疼痛等。

早期痔瘡在改善生活習慣后可能暫時緩解癥狀。避免久坐久站，每日溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)。增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔核的刺激。保持規(guī)律作息和適度運動能降低腹壓，避免靜脈回流受阻。這類措施對輕微痔瘡有效，但無法消除已形成的靜脈曲張團塊。

反復脫出的痔瘡通常需要醫(yī)療干預。長期脫出可能導致痔核嵌頓壞死，引發(fā)劇烈疼痛和感染。血栓性外痔急性期需藥物消腫止痛，如馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓等外用藥。對于三度以上內(nèi)痔或混合痔，膠圈套扎術、超聲引導下痔動脈結(jié)扎術等微創(chuàng)治療能有效消除病灶。若痔核脫出后無法回納或持續(xù)出血，應盡早就醫(yī)評估手術必要性。

痔瘡患者需長期保持肛門清潔，便后用溫水沖洗代替用力擦拭。避免攝入辛辣刺激食物和酒精，防止血管擴張加重淤血。每日進行提肛運動可增強括約肌功能，建議每次收縮肛門5秒后放松，重復10-15次。若癥狀反復發(fā)作超過1個月或伴隨貧血、體重下降等情況，須及時到肛腸科就診排除其他腸道疾病。