治療耳鳴主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、聽(tīng)神經(jīng)瘤、梅尼埃病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡聲、蟬鳴聲、搏動(dòng)性雜音等癥狀。

1、生活干預(yù)

減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解血管痙攣性耳鳴。避免長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境，使用降噪耳機(jī)時(shí)可配合白噪音掩蔽。保持規(guī)律作息能改善因睡眠不足誘發(fā)的神經(jīng)性耳鳴，每日進(jìn)行頸部放松操可減輕肌肉緊張導(dǎo)致的耳鳴。

2、物理治療

耳鳴習(xí)服療法通過(guò)聲治療儀進(jìn)行定制化聲音訓(xùn)練，需持續(xù)3-6個(gè)月。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)聽(tīng)覺(jué)皮層異常放電，適用于頑固性耳鳴。頸椎牽引配合超短波理療對(duì)頸源性耳鳴效果較好，通常需要10-15次療程。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)聽(tīng)神經(jīng)，改善糖尿病性耳鳴伴隨的肢端麻木。銀杏葉提取物注射液能增加耳蝸血流量，適用于血管性耳鳴。鹽酸氟桂利嗪膠囊對(duì)前庭性耳鳴伴眩暈有效，但需監(jiān)測(cè)錐體外系反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

鼓室成形術(shù)適用于中耳炎導(dǎo)致的傳導(dǎo)性耳鳴，可同期處理鼓膜穿孔。微血管減壓術(shù)能解除聽(tīng)神經(jīng)受壓，對(duì)搏動(dòng)性耳鳴伴三叉神經(jīng)痛患者效果顯著。人工耳蝸植入適用于重度感音神經(jīng)性聾合并耳鳴者。

5、綜合治療

認(rèn)知行為療法聯(lián)合聲治療可降低耳鳴困擾程度。針灸取聽(tīng)宮、翳風(fēng)等穴位配合耳穴壓豆，對(duì)突發(fā)性耳鳴早期介入效果較好。生物反饋訓(xùn)練通過(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對(duì)焦慮相關(guān)性耳鳴具有輔助作用。

耳鳴患者應(yīng)避免用力擤鼻、潛水等可能加重癥狀的行為，控制高血壓和糖尿病等基礎(chǔ)疾病。建議記錄耳鳴日記監(jiān)測(cè)變化，選擇寬松衣領(lǐng)減少頸部壓迫。突發(fā)單側(cè)耳鳴伴聽(tīng)力下降需24小時(shí)內(nèi)就診，長(zhǎng)期耳鳴可定期進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)和聲導(dǎo)抗檢查評(píng)估療效。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素B族，適量食用核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。