髕骨骨折患者可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、高蛋白食物

髕骨骨折后需要補充足夠的蛋白質幫助組織修復，可以適量攝入雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質蛋白。蛋白質是構成骨骼和肌肉的重要成分，有助于促進骨折愈合。但需注意避免過量攝入，以免增加腎臟負擔。

2、高鈣食物

鈣質是骨骼修復的關鍵營養(yǎng)素，可以適量食用蝦皮、芝麻醬、豆腐等含鈣豐富的食物。充足的鈣攝入有助于加速骨折愈合過程，同時也能預防骨質疏松。建議將高鈣食物分散在全天各餐中食用，以提高吸收率。

3、富含維生素D的食物

維生素D能促進鈣質吸收，可以適量食用海魚、蛋黃、強化牛奶等。維生素D缺乏會影響骨折愈合速度，適量補充有助于骨骼健康。陽光照射也能幫助皮膚合成維生素D，但需注意防曬。

4、富含維生素C的食物

維生素C有助于膠原蛋白合成，可以適量食用柑橘類水果、獼猴桃、青椒等。膠原蛋白是骨痂形成的重要成分，充足的維生素C攝入能促進骨折愈合。建議選擇新鮮蔬果，避免長時間高溫烹飪導致營養(yǎng)流失。

5、富含鋅的食物

鋅元素參與骨骼代謝，可以適量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等含鋅食物。鋅缺乏可能延緩骨折愈合過程，適量補充有助于骨骼修復。但需注意控制攝入量，過量鋅可能干擾其他礦物質吸收。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片是一種中成藥，主要成分包括自然銅、乳香、沒藥等，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。適用于骨折早期瘀血腫痛的情況，能幫助緩解疼痛、促進骨折愈合。使用前應咨詢中醫(yī)師，避免與其他藥物相互作用。

2、傷科接骨片

傷科接骨片含有三七、紅花、土鱉蟲等中藥成分，具有活血化瘀、消腫止痛的作用。適用于骨折中期，能促進骨痂形成，加速骨折愈合過程。服藥期間應避免辛辣刺激性食物，孕婦禁用。

3、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片是鈣和維生素D的復合制劑，能補充骨折愈合所需的鈣質，同時維生素D促進鈣吸收。適用于骨折后鈣質補充，有助于預防骨質疏松和促進骨痂形成。服用時建議分次少量，與餐同服可提高吸收率。

4、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3制劑，能調節(jié)鈣磷代謝，促進腸道鈣吸收。適用于骨折伴有維生素D缺乏或鈣吸收障礙的患者，能有效改善骨代謝。使用期間需定期監(jiān)測血鈣水平，避免高鈣血癥。

5、葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅口服溶液能補充鋅元素，參與骨骼代謝和蛋白質合成。適用于骨折后鋅缺乏的情況，有助于促進骨折愈合和組織修復。服用時應避免與鈣劑、鐵劑同時服用，以免影響吸收。

髕骨骨折患者在飲食上應注意營養(yǎng)均衡，避免偏食。除上述食物外，還應保證充足的水分攝入，促進新陳代謝。骨折恢復期間應避免吸煙和飲酒，這些習慣可能延緩愈合過程。適當進行醫(yī)生指導下的康復訓練，有助于恢復關節(jié)功能。定期復查X線片，監(jiān)測骨折愈合情況。如出現(xiàn)異常疼痛、腫脹加重等情況，應及時就醫(yī)檢查。