糖尿病血糖控制目標(biāo)值需根據(jù)空腹血糖、餐后血糖及糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合計(jì)算，具體范圍因人而異。

空腹血糖一般控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白目標(biāo)值通常為7%以下。對(duì)于年輕、病程短且無(wú)并發(fā)癥的患者，可適當(dāng)嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，如糖化血紅蛋白6.5%以下。老年或合并心血管疾病的患者需放寬標(biāo)準(zhǔn)，糖化血紅蛋白可設(shè)定為8%以?xún)?nèi)。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需控制在5.3mmol/L以下，餐后1小時(shí)血糖低于7.8mmol/L。血糖目標(biāo)值需結(jié)合動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整，避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。計(jì)算時(shí)需考慮個(gè)體化因素，包括年齡、病程、并發(fā)癥及用藥情況。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，避免精制糖和飽和脂肪。每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生，預(yù)防感染。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充15克碳水化合物。長(zhǎng)期血糖管理需建立健康生活習(xí)慣，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。