舌根干澀可能與飲水不足、口腔干燥癥、維生素缺乏、反流性食管炎、糖尿病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。

1、飲水不足

長時間未補充水分會導致唾液分泌減少，舌根黏膜因脫水出現(xiàn)干澀感。日常需保持每天1500-2000毫升飲水量，可飲用溫水或淡鹽水緩解癥狀。

2、口腔干燥癥

唾液腺功能障礙會引起持續(xù)性口干，舌根部位尤為明顯，常伴隨吞咽困難?？赡芘c舍格倫綜合征、放療損傷等因素有關(guān)，需通過人工唾液替代治療或使用毛果蕓香堿片刺激唾液分泌。

3、維生素缺乏

維生素B2、B12缺乏會導致舌乳頭萎縮，舌根黏膜變薄干燥。可遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、維生素B12片，同時增加動物肝臟、蛋奶等食物的攝入。

4、反流性食管炎

胃酸反流至咽喉部會灼傷舌根黏膜，引發(fā)干澀、灼痛感，夜間癥狀加重。建議使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸，睡眠時抬高床頭15-20厘米。

5、糖尿病

高血糖導致滲透性利尿及自主神經(jīng)病變，引發(fā)口干舌燥。需監(jiān)測血糖并服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，同時加強口腔濕潤護理。

日常需避免吸煙飲酒、辛辣刺激食物，使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，餐后可用復方氯己定含漱液清潔口腔。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、吞咽疼痛等表現(xiàn)，應盡早就診完善血糖檢測、胃鏡等檢查。