陽痿患者可適量食用牡蠣、核桃、韭菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物與飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣：富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)功能，改善精子質(zhì)量?？汕逭艋蛑鬁秤茫枳⒁鈱ｕr過敏者禁用。

2、核桃：含歐米伽3脂肪酸和維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)。每日建議食用3-5顆，避免過量攝入油脂。

3、韭菜：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為其有溫腎助陽作用，可搭配雞蛋炒食。陰虛火旺體質(zhì)者不宜多食。

4、黑芝麻：含精氨酸和鎂元素，能輔助改善血管功能?？裳心コ煞奂尤胫嘀惺秤?。

5、山藥：具有健脾益腎功效，適合燉湯或蒸食。糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、他達(dá)拉非片：用于勃起功能障礙，通過抑制磷酸二酯酶5改善血流。可能出現(xiàn)頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng)。

2、枸櫞酸西地那非片：適用于心理性或器質(zhì)性陽痿，服藥后需性刺激才能起效。禁止與硝酸酯類藥物同服。

3、十一酸睪酮軟膠囊：針對睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙，需定期監(jiān)測激素水平。前列腺癌患者禁用。

4、復(fù)方玄駒膠囊：中成藥可溫腎壯陽，適用于腎陽虛型陽痿。服藥期間忌食生冷食物。

5、疏肝益陽膠囊：用于肝郁腎虛型陽痿，能疏肝解郁活血。感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用。

陽痿患者除飲食藥物調(diào)理外，需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次30分鐘以上。戒煙限酒，減少高脂飲食攝入。心理壓力過大時可嘗試冥想或心理咨詢。注意會陰部清潔，避免穿緊身褲。定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，不要自行調(diào)整藥物劑量。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持，共同參與康復(fù)過程。