手上長(zhǎng)紅疙瘩很癢可通過(guò)保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染、蟲(chóng)咬皮炎等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或洗滌劑。清潔后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致紅疙瘩破損。若因接觸過(guò)敏原引起，需立即用清水沖洗接觸部位，減少過(guò)敏反應(yīng)。

2、冷敷止癢

用干凈毛巾包裹冰塊或浸濕冷水后敷于紅疙瘩處，每次5-10分鐘。冷敷可收縮血管，緩解局部瘙癢和紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等藥物。爐甘石洗劑適用于無(wú)滲出的急性瘙癢，激素類藥膏可緩解炎癥反應(yīng)，抗真菌藥膏針對(duì)真菌感染有效。涂抹前需清潔雙手，薄涂于患處。

4、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、伊曲康唑膠囊等藥物?？菇M胺藥可阻斷過(guò)敏反應(yīng)，減輕瘙癢；抗真菌藥用于真菌感染引起的癥狀。需注意藥物禁忌證及不良反應(yīng)。

5、就醫(yī)治療

若紅疙瘩持續(xù)擴(kuò)散、伴隨發(fā)熱或滲液，需及時(shí)就診皮膚科。醫(yī)生可能進(jìn)行斑貼試驗(yàn)、真菌鏡檢等檢查，明確病因后給予紫外線治療、強(qiáng)效藥物等專業(yè)處置。切勿自行擠壓或抓撓皮疹。

日常需避免接觸已知過(guò)敏原如金屬、洗滌劑等，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。飲食上限制辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C和維生素B族有助于皮膚修復(fù)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期更換床單被套。若瘙癢夜間加重，可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。癥狀緩解后仍需觀察1-2周，防止復(fù)發(fā)。