陽(yáng)痿患者可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、枸櫞酸西地那非片等藥物，也可適量食用牡蠣、核桃等食物輔助改善。陽(yáng)痿通常與血管功能障礙、心理因素等有關(guān)，需結(jié)合具體病因治療。

一、藥物

1、他達(dá)拉非片

他達(dá)拉非片適用于勃起功能障礙，通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善陰莖血流。常見不良反應(yīng)包括頭痛、面部潮紅，心血管疾病患者慎用。

2、枸櫞酸西地那非片

枸櫞酸西地那非片能增強(qiáng)性刺激引起的勃起反應(yīng)，服藥后需避免與硝酸酯類藥物同服，可能引起視覺(jué)異常等副作用。

3、十一酸睪酮軟膠囊

十一酸睪酮軟膠囊用于睪酮缺乏導(dǎo)致的陽(yáng)痿，需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原，長(zhǎng)期使用可能影響肝功能。

4、疏肝益陽(yáng)膠囊

疏肝益陽(yáng)膠囊可緩解肝郁腎虛型陽(yáng)痿，成分含蒺藜、柴胡等，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

5、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊適用于腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿，含黑螞蟻、淫羊藿等藥材，陰虛火旺者禁用。

二、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能，每日建議食用2-3個(gè)，對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)避免。

2、核桃

核桃含精氨酸和維生素E，可改善血管內(nèi)皮功能，每日適宜攝入20-30克，過(guò)量可能引起腹瀉。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用，含硫化合物和膳食纖維，建議每周食用3-4次，胃腸敏感者需控制量。

4、黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)，選擇可可含量70%以上的產(chǎn)品，糖尿病患者需限量。

5、三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善血管健康，每周建議食用200-300克，避免生食以防寄生蟲。

陽(yáng)痿患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，控制體重在正常范圍。飲食上注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，限制酒精攝入，戒煙并減少高脂飲食。心理壓力較大時(shí)可嘗試冥想或心理咨詢，伴侶間加強(qiáng)溝通有助于緩解焦慮。定期體檢監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)處理。