剛拔牙后需注意止血護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔清潔、活動(dòng)限制和異常觀察。拔牙后24小時(shí)內(nèi)是傷口愈合的關(guān)鍵期，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、止血護(hù)理

拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的消毒棉球或紗布30-40分鐘，通過壓迫幫助凝血。若唾液中含有少量血絲屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)出血需及時(shí)復(fù)診。禁止反復(fù)吐口水或吮吸傷口，避免破壞血凝塊。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時(shí)內(nèi)避免過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物。建議用健側(cè)咀嚼，一周內(nèi)忌煙酒及碳酸飲料，防止刺激傷口或引發(fā)干槽癥。

3、口腔清潔

24小時(shí)內(nèi)禁止刷牙漱口，次日可用生理鹽水輕柔漱口。3天后可恢復(fù)刷牙，但需避開創(chuàng)面。含氯己定漱口水有助于減少細(xì)菌感染，但需遵醫(yī)囑使用。

4、活動(dòng)限制

拔牙當(dāng)日避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物及長(zhǎng)時(shí)間說話，防止血壓升高導(dǎo)致繼發(fā)出血。睡眠時(shí)可墊高枕頭，減少局部充血。

5、異常觀察

若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加劇、發(fā)熱或膿性分泌物，可能提示感染或干槽癥。伴有下頜麻木感需警惕神經(jīng)損傷，均需立即就醫(yī)處理。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足休息，避免用吸管飲水或吹奏樂器等產(chǎn)生負(fù)壓的動(dòng)作。術(shù)后3-5天可逐步恢復(fù)軟食，如雞蛋羹、土豆泥等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物促進(jìn)愈合。兩周內(nèi)避免游泳或蒸桑拿，定期復(fù)查確保骨組織正常修復(fù)。若需后續(xù)種植牙修復(fù)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。