胃疼通常由胃部疾病或功能紊亂引起，主要表現(xiàn)為上腹部疼痛、灼熱感或脹滿不適。常見原因有飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍、慢性胃炎、胃食管反流病等。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食、進(jìn)食辛辣刺激食物或過量飲酒可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。癥狀多為飯后上腹隱痛或脹痛，可能伴隨噯氣、反酸。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免空腹飲酒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、幽門螺桿菌感染

該細(xì)菌感染可引發(fā)慢性活動(dòng)性胃炎，與十二指腸潰瘍密切相關(guān)。典型癥狀為餐前饑餓痛、夜間痛，可能伴食欲減退。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，治療需采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊等。

3、胃潰瘍

胃黏膜深層缺損形成的病變，多與長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。疼痛具有節(jié)律性，進(jìn)食后加重，可能伴隨黑便。胃鏡檢查可明確診斷，治療需使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑，并停用損傷胃黏膜藥物。

4、慢性胃炎

胃黏膜長期慢性炎癥可導(dǎo)致萎縮性或非萎縮性改變。癥狀包括上腹持續(xù)性隱痛、早飽感，胃鏡可見黏膜充血水腫。需避免腌制食物，急性發(fā)作時(shí)可使用雷貝拉唑鈉腸溶膠囊聯(lián)合替普瑞酮膠囊治療。

5、胃食管反流病

胃內(nèi)容物反流刺激食管黏膜，典型表現(xiàn)為胸骨后燒灼痛，平臥時(shí)加重?？赡芘c食管下括約肌功能障礙有關(guān)，確診需胃鏡檢查。建議睡前3小時(shí)禁食，可使用枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

日常需保持規(guī)律飲食，避免過饑過飽，減少濃茶、咖啡攝入。注意觀察疼痛性質(zhì)變化，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、嘔血或體重下降，應(yīng)立即就醫(yī)。胃部疾病多與情緒相關(guān)，建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。冬季注意胃部保暖，可適當(dāng)飲用溫?zé)岬纳剿幮∶字囵B(yǎng)護(hù)胃黏膜。