尿頻通常指24小時內(nèi)排尿次數(shù)超過8次，但正常排尿頻率因人而異，主要受飲水量、氣候、飲食等因素影響。

1、生理性尿頻

大量飲水或攝入咖啡、茶等利尿飲品后，排尿次數(shù)可能暫時增加。這種情況無須特殊處理，減少飲水量后即可恢復(fù)。妊娠期子宮壓迫膀胱、寒冷環(huán)境刺激等也會導(dǎo)致生理性尿頻。

2、精神性尿頻

焦慮、緊張等情緒變化可能通過神經(jīng)反射引起排尿次數(shù)增多，通常不伴隨尿急、尿痛等癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、盆底肌訓(xùn)練等方式改善，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。

3、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎、尿道炎等感染性疾病會引起尿頻，常伴隨尿急、尿痛、尿液渾濁等癥狀?？赡芘c細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，配合三金片等中成藥治療。

4、前列腺疾病

男性前列腺增生或炎癥會刺激膀胱頸部，導(dǎo)致夜尿增多、排尿不暢等癥狀?？赡芘c年齡增長、激素水平變化有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

5、代謝性疾病

糖尿病、尿崩癥等疾病會導(dǎo)致多尿和繼發(fā)性尿頻。糖尿病患者可能伴有多飲、體重下降，需通過血糖監(jiān)測確診。治療需控制原發(fā)病，如使用胰島素注射液或醋酸去氨加壓素片等藥物調(diào)節(jié)代謝。

日常應(yīng)注意記錄排尿日記，包括排尿時間、尿量及伴隨癥狀。保持每日1500-2000毫升飲水量，避免一次性大量飲水。限制咖啡因和酒精攝入，睡前2小時減少液體攝入可改善夜尿。若尿頻持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)及時到泌尿外科就診檢查尿常規(guī)、泌尿系超聲等項目。