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經(jīng)常腹瀉怎么回事

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經(jīng)常腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后針對(duì)性治療。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。伴隨癥狀包括腹部隱痛、腸鳴音亢進(jìn)。日常需避免刺激性食物,選擇易消化的米粥、面條等。若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或鹽酸洛哌丁胺膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能破壞腸道菌群平衡,引發(fā)水樣便伴發(fā)熱、嘔吐。常見于進(jìn)食不潔食物后,需進(jìn)行糞便檢測(cè)確認(rèn)病原體。治療可選用諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆?;蚩诜a(bǔ)液鹽Ⅲ,同時(shí)注意補(bǔ)充水分預(yù)防脫水。

3、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致排便習(xí)慣改變,表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作。癥狀多與焦慮相關(guān),可通過(guò)心理疏導(dǎo)聯(lián)合藥物治療。遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊或馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉,伴隨黏液膿血便、體重下降。需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診。治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片或注射用英夫利西單抗控制炎癥反應(yīng),同時(shí)需長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)支持。

5、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致進(jìn)食乳制品后腹脹腹瀉。典型表現(xiàn)為飲奶后30分鐘至2小時(shí)出現(xiàn)水樣便??赏ㄟ^(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診,日常選擇無(wú)乳糖奶粉或酸奶替代,必要時(shí)口服乳糖酶膠囊改善癥狀。

長(zhǎng)期腹瀉患者需記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性,避免高脂高纖維食物刺激腸道。適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液維持水鹽平衡,腹部保暖有助于緩解腸痙攣。若腹瀉持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)血便、顯著消瘦,須立即進(jìn)行腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。日常可食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物輔助改善癥狀。

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