口腔潰瘍時(shí)可以適量吃富含維生素B族的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、軟質(zhì)易消化的食物以及具有清熱解毒作用的食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 富含維生素B族的食物

維生素B族有助于維持口腔黏膜健康，促進(jìn)潰瘍愈合?？谇粷儠r(shí)可以適量食用瘦肉、雞蛋、牛奶等富含維生素B12的食物，以及全谷物、豆類(lèi)等富含維生素B1和B2的食物。這些食物能夠幫助修復(fù)受損的口腔黏膜，緩解潰瘍疼痛。但需注意避免過(guò)硬或過(guò)燙的食物刺激潰瘍面。

2. 富含維生素C的食物

維生素C具有抗氧化作用，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，加速潰瘍愈合?？梢赃m量食用獼猴桃、草莓、柑橘類(lèi)水果等富含維生素C的食物。但需注意酸性食物可能刺激潰瘍面引起疼痛，建議榨汁稀釋后飲用或選擇甜度較高的品種。維生素C還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)。

3. 富含鋅的食物

鋅元素參與黏膜修復(fù)和免疫功能調(diào)節(jié)，對(duì)口腔潰瘍愈合有幫助?？梢赃m量食用牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等富含鋅的食物。鋅缺乏可能導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，適當(dāng)補(bǔ)充有助于縮短潰瘍病程。但堅(jiān)果類(lèi)食物需研磨成糊狀食用，避免堅(jiān)硬顆粒摩擦潰瘍面。

4. 軟質(zhì)易消化的食物

口腔潰瘍期間應(yīng)選擇軟爛、溫度適宜的食物，如米粥、蒸蛋、豆腐等，減少對(duì)潰瘍面的機(jī)械刺激。這些食物易于吞咽和消化，能夠保證營(yíng)養(yǎng)攝入的同時(shí)避免加重疼痛?？梢赃m當(dāng)將食物攪拌成糊狀，溫度控制在40℃以下，避免燙傷潰瘍面。

5. 具有清熱解毒作用的食物

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍多與上火有關(guān)，可以適量食用綠豆、苦瓜、西瓜等具有清熱解毒功效的食物。這些食物能夠幫助緩解口腔潰瘍伴隨的灼熱感，促進(jìn)體內(nèi)熱毒的排出。但體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用，以免引起腹瀉等不適癥狀。

二、藥物

1. 復(fù)方氯己定含漱液

復(fù)方氯己定含漱液是一種常用的口腔消炎藥物，主要成分為葡萄糖酸氯己定和甲硝唑，適用于細(xì)菌感染引起的口腔潰瘍。該藥物能夠抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕潰瘍面炎癥反應(yīng)，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。使用時(shí)應(yīng)按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑稀釋后含漱，避免吞咽。

2. 西地碘含片

西地碘含片具有廣譜抗菌作用，能夠有效緩解口腔潰瘍引起的疼痛和炎癥。該藥物通過(guò)釋放碘離子發(fā)揮殺菌作用，適用于多種原因引起的口腔潰瘍。含服時(shí)藥物可直接作用于潰瘍面，形成保護(hù)膜減輕刺激。但碘過(guò)敏者禁用，長(zhǎng)期使用可能影響甲狀腺功能。

3. 冰硼散

冰硼散是傳統(tǒng)中藥制劑，主要成分為冰片、硼砂等，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。適用于火熱上炎所致的口腔潰瘍，能夠緩解潰瘍面灼熱疼痛感。使用時(shí)可將藥粉少量撒于潰瘍面，每日數(shù)次。但不宜過(guò)量使用，以免刺激口腔黏膜。

4. 口腔潰瘍散

口腔潰瘍散是中西藥復(fù)方制劑，含有青黛、冰片等成分，具有消炎止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。適用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，能夠減輕潰瘍面疼痛，加速黏膜修復(fù)。使用時(shí)需清潔口腔后，將藥粉均勻涂于潰瘍面，避免吞咽。

5. 重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠

重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠能夠促進(jìn)口腔黏膜細(xì)胞增殖和遷移，加速潰瘍創(chuàng)面愈合。適用于面積較大、病程較長(zhǎng)的頑固性口腔潰瘍。該藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，涂抹前應(yīng)清潔潰瘍面，避免與其他口腔藥物同時(shí)使用。

口腔潰瘍期間應(yīng)保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用溫鹽水漱口。避免食用辛辣刺激、過(guò)硬過(guò)燙的食物，戒煙限酒。保證充足睡眠，調(diào)節(jié)情緒壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。若潰瘍持續(xù)2周未愈、面積增大或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。平時(shí)注意均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)。