牙齒疼可通過冷敷、含漱鹽水、使用止痛藥、局部麻醉凝膠、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙齒疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次10-15分鐘，間隔5分鐘重復(fù)進行。低溫能收縮血管，減輕局部充血和腫脹，從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋。

2、含漱鹽水

取5克食鹽加入250毫升溫水中充分溶解，含漱30秒后吐出，每日重復(fù)3-5次。鹽水具有抑菌消炎作用，能清潔口腔、減輕牙齦腫脹。注意水溫不宜超過40℃，避免燙傷口腔黏膜。

3、使用止痛藥

可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥。用藥期間禁止飲酒，胃潰瘍患者慎用。

4、局部麻醉凝膠

將利多卡因凝膠或苯佐卡因凝膠涂抹于疼痛牙根周圍，能暫時阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。使用前需清潔口腔，避免吞咽藥物。孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，24小時內(nèi)使用不超過3次。

5、及時就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。急性牙髓炎可能需開髓引流，牙周膿腫需切開排膿，齲齒需充填治療。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴散或牙齒喪失。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激牙齒，限制高糖飲食攝入。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時治療。出現(xiàn)牙齒敏感時可選用脫敏牙膏，牙齦出血需排查牙周疾病。長期牙疼反復(fù)發(fā)作可能提示需根管治療或拔牙，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。