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瀉下殺蟲——蘆薈

別名:盧會、訥會、象膽、奴會、勞偉

性味歸經(jīng):味苦、性寒,歸肝、大腸經(jīng)

中醫(yī)功效:瀉下、清肝、殺蟲

功效淺釋:

*蘆薈能夠刺激腸道產(chǎn)生腹瀉,常用于大便干燥,不容易排出的便秘癥,蘆薈是古今中外治療便秘最有效的藥物,即使非常嚴重的便秘,服用蘆薈之后,也能在8~12小時內(nèi)通便,是因為蘆薈素成分增加大腸液的分泌,增加脂肪酶的活性,恢復(fù)失調(diào)的大腸自律神經(jīng)功能的緣故,并且,不會有任何副作用或藥物依賴性。

*蘆薈還可以治療生氣上火導(dǎo)致的頭疼,中醫(yī)認為肝和眼睛的關(guān)系非常密切,當生氣上火時,眼睛常會發(fā)紅發(fā)癢,這是肝火連累的,蘆薈可以清肝火,用于肝火導(dǎo)致的眼睛紅赤。

*蘆薈還可以殺蟲,可以用于殺蛔蟲等腸道寄生蟲。

現(xiàn)代藥理研究

*蘆薈中的蘆薈酊,是抗菌性很強的物質(zhì),能殺滅真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌,抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。

*蘆薈有抗炎作用,還可增強人體對疾病的抵抗力,治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。

*蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺,蘆薈對消除粉刺有很好的效果;

*蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。服用蘆薈,能強化胃功能,增強體質(zhì),體質(zhì)衰弱而失去食欲的病?;颊?,服用蘆薈也能恢復(fù)食欲。健康的人,長期服用蘆薈和堅持蘆薈浴,不僅可以防治各種疾病,而且還能改善體質(zhì),增強體力,保持精力旺盛。

*蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用,使血液循環(huán)暢通,減少膽固醇值,減輕心臟負擔(dān),使血壓保持正常,清除血液中的“毒素”;

*蘆薈素具有抗病毒感染,促進傷口愈合復(fù)原的作用,有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能,凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性,因此,它是一種治療外傷(出血性外傷、不出血性外傷)不留傷痕的理想藥品。

*蘆薈中的粘稠物質(zhì)多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用,從而達到抗癌目的。用蘆薈治療癌癥的另一種理論是“自身治愈力”蘆薈具有增強人體的自身治愈力。

*蘆薈本身無毒無害無副作用,不會產(chǎn)生抗體。具有分解生物體內(nèi)有害物質(zhì)的作用,還能消除生物體外部侵入的毒素。放射線或核放射能治療癌癥過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍,有蘆薈治療不僅有解毒、消炎、再生新細胞的作用,還能增加因放射治療而減少的白血球;

*蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。

服用指南:入丸、散,或研末入膠囊,0.6~1.5g;不入湯劑。

溫馨提示:孕婦,容易腹瀉的人不宜服用。

產(chǎn)地介紹:原產(chǎn)非洲北部地區(qū),目前于南美洲的西印度群島廣泛栽培;我國福建、臺灣、廣東、廣西、四川、云南等地有栽培。

常用小便方:

*小便中帶血,可以取蘆薈葉15克,搗成汁,加入白糖30克,用淘米剩下的泔水沖服,有良效。

*咳痰或是痰中帶血,可以用鮮蘆薈葉15~30克,去皮,然后用水洗去粘液,再用水煎服。

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2021-12-30

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2021-12-30

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牛肉功效
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語音時長 02:19

2021-06-25

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雪梨膏的作用
雪梨膏具有生津止渴、生津利咽、清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便、滋養(yǎng)肺陰的作用。雪梨膏是中成藥,主要用于肺腑不足以及體內(nèi)氣虛不足出現(xiàn)的病癥,干咳無痰以及鼻腔干燥的人群更適宜喝雪梨膏。使用雪梨膏時,忌辛辣油膩以及生冷硬食物。雪梨膏可以治療支氣管擴張以及慢性阻塞性肺氣腫和肺心病病人。對于糖尿病患者出現(xiàn)的干咳、無痰、口干舌燥,服用一周雪梨膏,能夠使病癥得到改善。經(jīng)常服用雪梨膏,可以適當緩解便秘的癥狀。平時痰多、黏痰、痰黃者不能服用雪梨膏。
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生西紅柿對人的健康能夠起到很好的保健以及預(yù)防作用。生西紅柿里面含有番茄素能夠起到抗靜脈血栓作用,能夠起到軟化血管、保護心臟以及保護血管作用,早上喝一杯西紅柿汁能夠預(yù)防血栓。生西紅柿具有健脾開胃、消食導(dǎo)滯、調(diào)理腸胃的作用,可以治療預(yù)防急性腸梗阻,對沙門氏桿菌引起的消化道疾病有很好的預(yù)防和治療作用。番茄素有很好的抗氧化作用,能夠防止血管堵塞,促進血液代謝。西紅柿還具有防止腫瘤的發(fā)生,特別是對男性前列腺癌有很好的抑制作用。夏天吃生西紅柿對女性起到美容養(yǎng)顏,促進皮膚代謝的作用。
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奶粉沖好后可以放多久
奶粉沖好后放置的時間,與奶粉的量以及所使用的容器有一定的關(guān)系。如果使用的是保溫水瓶,放置3~4個小時是可以的。不是保溫水瓶,一般水溫在20分鐘左右,就不建議再飲用了。奶粉放涼以后服用會導(dǎo)致腹脹、惡心、反胃,引起拉肚子、腹痛、腹瀉等病癥,特別是小嬰幼兒喝了涼的奶粉,會導(dǎo)致吐奶,對消化系統(tǒng)產(chǎn)生嚴重損傷。給小嬰兒沖奶粉時,一定按照配比進行沖調(diào),水溫一般在40℃到50℃之間。奶粉沖調(diào)以后放置的時間與氣候、季節(jié)有一定關(guān)系。炎熱的夏季,最好不要放置奶粉。寒冷的冬天,可以適當?shù)姆胖谩?/div>
體力活動的強度如何區(qū)分的
體力活動強度根據(jù)工作時間中坐著、站立以及站立活動比例,將其氛圍輕體力活動、中體力活動以及重體力活動。一、2001年,中國營養(yǎng)學(xué)會對國成年人活動水平做了界定。若一個人工作時間中75%時間是坐著、站立,25%時間是站著活動,被評價為“輕體力活動”,如辦公室工作、售貨員、酒店服務(wù)、實驗室操作、老師,這些職業(yè)人群活動量不算大,一天有8杯水左右就夠;二、在工作時間當中25%時間是坐著、站立,75%時間是從事特殊職業(yè)活動評價為“中體力活動”,如學(xué)生日?;顒?、機動車駕駛、電工安裝、車床工操作、精工的切割,都是中體力活動,相應(yīng)喝水量稍微要增加;三、從事非機械化農(nóng)業(yè)勞動,如農(nóng)民勞動、煉鋼工人、舞蹈老師、體育活動、裝卸工、采礦工,這些職業(yè)人群勞動強度非常大,屬于“重體力活動”。隨著體力活動的增加,人體需要水分也需要增加,這些人需要多喝水,至少是在2000毫升以上。
語音時長 01:28

2020-03-13

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百香果水的功效
百香果水具有緩解疲勞、促進骨骼生長、保護視力和延緩衰老等多種功效,這是因為百香果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和天然多糖。除此之外,適當?shù)暮劝傧愎梢灾箍然?、抑制癌細胞,增強人體的免疫力和抗病能力,還可以降低血壓。
桃膠的營養(yǎng)價值及功效
桃膠的營養(yǎng)價值較高。桃膠富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白。食用桃膠可以促進腸胃蠕動,幫助消化,并可以達到通便的作用。在日常生活中多吃桃膠可以使皮膚變得有彈性、紅潤和有光澤,可以增強抵抗力、調(diào)節(jié)血糖、美容養(yǎng)顏。
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菊花茶可以清肝明目,有很好的去火功效。女性每個月都有特殊的幾天,這時候身體十分虛弱,菊花的性質(zhì)比較寒,那么經(jīng)期能喝菊花茶嗎?
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坐月子可以吃黃糖嗎
坐月子能否吃黃糖,要根據(jù)具體情況決定。黃糖就是常見的紅糖或者是黃冰糖。現(xiàn)在,經(jīng)常會在電視里看到在坐月子的過程當中喝紅糖水,或者用黃糖沏水等?,F(xiàn)在不建議產(chǎn)后飲大量的黃糖或者紅糖水。因為過去人們的食物來源比較匱乏,只有到了坐月子或者有一些身體不適,才有幸喝一杯紅糖水來補充營養(yǎng)?,F(xiàn)在的食物來源非常豐富,不建議以喝紅糖水或者黃糖水進行產(chǎn)后主要的滋補措施。可以在產(chǎn)后或者哺乳期里面,用黃糖調(diào)味,比如煮一些湯水或者是燒一些菜,需要調(diào)味的時候,完全可以吃黃糖。但是,畢竟黃糖屬于糖,是熱值很高的食物,所以一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水,就完全沒有必要。
白果的功效與作用及食用方法
只要是說道白果又是銀杏,相信大家都會特別熟悉。當然白果在超市里的銷量還是特別好的,那為什么會買的好呢?因為白果適合吃的人群非常多,年輕的小姑娘喜歡吃,那是因為吃白果可以抗衰老。當然白果的功效與作用及食用方法還是有很多的。
不吃主食會怎么樣
不吃主食對身體有很大影響。有很多減肥的女孩子,或者因為身體情況飲食特別差的疾病類的人群,都深有體會,不吃主食對身體有很大影響。主食是根基,特別關(guān)鍵,是膳食寶塔中重要的一類。主食提供碳水化合物,現(xiàn)在叫糖類;粗糧的好處更多,除碳水化合物以外,還提供豐富的B族維生素,B族維生素在容顏或者在皮膚上面起到很大的幫助;再有會提供膳食纖維,很多女孩都長痘痘,其實是身體中膳食纖維不足導(dǎo)致,比如經(jīng)常便秘等等情況。所以粗雜糧主食絕不是單單的精米精面,應(yīng)該是精米精面搭配粗雜糧,粗雜糧的營養(yǎng)非常的豐富。不吃主食會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題,瘦只是其中的一方面,而且是不健康的瘦;其他比如有解毒的作用,有抗生酮的作用,還有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用。所以希望大家每天把200克左右的主食均勻的分到三餐中。如果需要減肥,也應(yīng)該最起碼每天有三兩主食,這樣既不至于過度的增加熱量,也會對身體提供必需的營養(yǎng)素。
語音時長 02:00

2018-09-21

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01:57
熟食傷骨冷食傷肺正確嗎
“熟食傷骨冷食傷肺”這句俗語有一定的道理,如果最近覺得嗓子不太舒服,或者經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,如果這個時候吃一些冷飲,在吃完冷飲之后會特別加劇這種反應(yīng)。還有一句與之相近的俗語,就是“冷不冰齒、熱不灼唇”,就是指的人們在吃冷食的時候,不要讓牙齒感覺到很涼;在吃熱食的時候,不要讓嘴唇感覺到很燙。“冷食傷肺”并不是指食用生冷食品會直接損傷肺部,而是指食用冷食,會刺激上呼吸道黏膜等部位,而導(dǎo)致食用冷食的人,發(fā)生感冒的病癥;或者食用冷食,會在扁桃腺發(fā)炎的過程當中,使疾病的癥狀出現(xiàn)加重的情況。所以建議大家要掌握好食物的正常溫度,四十度、五十度的溫度,對于平常吃飯或者喝水都是比較合適的溫度。
最壞的脂肪在哪些食物中
脂肪幾乎是天然食物中唯一能提供香味成分,所以備受歡迎。另一方面,過多脂肪,尤其是過多的“壞脂肪”,對健康不利,與肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等風(fēng)險增加有關(guān)。這難免讓人糾結(jié)。近年,我們聽到很多“糖實際上比脂肪健康害處更大”、“高脂肪飲食優(yōu)于高碳水化合物飲食”、“脂肪的種類比脂肪總量更影響健康”……諸如此類的說法。