一歲寶寶咬牙可能由出牙期牙齦不適、情緒緊張、缺鈣、胃腸功能紊亂、寄生蟲(chóng)感染等原因引起，可通過(guò)按摩牙齦、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)蟲(chóng)治療等方式緩解。

1、出牙期牙齦不適

一歲寶寶處于乳牙萌出階段，牙齦腫脹發(fā)癢可能引發(fā)無(wú)意識(shí)咬牙。表現(xiàn)為頻繁啃咬玩具或手指，伴隨流涎增多。家長(zhǎng)可用硅膠指套輕柔按摩牙齦，或提供冷藏的牙膠緩解不適。若牙齦紅腫明顯，可遵醫(yī)囑使用丁硼乳膏局部涂抹。

2、情緒緊張

環(huán)境變化或受到驚嚇可能導(dǎo)致寶寶通過(guò)咬牙釋放壓力。常見(jiàn)于分離焦慮、陌生環(huán)境適應(yīng)期，可能伴隨夜間驚醒。家長(zhǎng)需保持養(yǎng)育環(huán)境穩(wěn)定，通過(guò)擁抱、安撫音樂(lè)幫助放松。持續(xù)存在時(shí)可咨詢兒童心理醫(yī)生。

3、缺鈣

維生素D缺乏性佝僂病早期可能出現(xiàn)神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間磨牙、多汗、枕禿。需檢測(cè)血清25羥維生素D水平，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣顆粒，同時(shí)保證每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)。

4、胃腸功能紊亂

積食或胃食管反流可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)磨牙。多伴有食欲下降、腹脹、夜間哭鬧。可嘗試少量多餐喂養(yǎng)，餐后豎抱拍嗝，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

5、寄生蟲(chóng)感染

蟯蟲(chóng)感染可能因肛門(mén)瘙癢導(dǎo)致睡眠不安和磨牙，夜間可見(jiàn)蟲(chóng)體活動(dòng)。需采集肛周標(biāo)本鏡檢確診，確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒驅(qū)蟲(chóng)，所有家庭成員需同步治療，徹底消毒貼身衣物。

建議家長(zhǎng)記錄寶寶咬牙頻率和伴隨癥狀，避免強(qiáng)行制止加重緊張情緒。保持口腔清潔，定期檢查乳牙萌出情況。飲食注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜，控制睡前進(jìn)食量。若持續(xù)超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時(shí)就診兒科，排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病或遺傳性磨牙癥。