腰一骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腰一骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移、病理性骨折、高處墜落等原因引起。

1、臥床休息

腰一骨折后需要嚴格臥床休息，避免腰部活動加重損傷。臥床期間建議選擇硬板床，保持脊柱處于中立位，可以在腰背部墊軟枕提供支撐。臥床時間通常需要4-8周，具體根據(jù)骨折愈合情況決定。翻身時需要保持脊柱整體轉(zhuǎn)動，避免腰部扭轉(zhuǎn)。

2、支具固定

腰一骨折穩(wěn)定后可以佩戴腰部支具保護，常用有硬質(zhì)腰圍和軟質(zhì)腰圍兩種。硬質(zhì)腰圍固定效果更好但舒適性較差，適合骨折初期使用。軟質(zhì)腰圍透氣性好佩戴舒適，適合骨折恢復后期使用。支具需要每天佩戴16-20小時，持續(xù)使用8-12周。

3、藥物治療

腰一骨折可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。骨質(zhì)疏松患者需要使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。神經(jīng)損傷患者可以配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。所有藥物都需要在醫(yī)生指導下使用。

4、物理治療

腰一骨折恢復期可以進行超短波、紅外線等物理治療促進局部血液循環(huán)。骨折愈合后可以開始腰部肌肉力量訓練，如五點支撐法、小燕飛等動作。物理治療需要循序漸進，從每天5-10分鐘開始，逐漸增加到20-30分鐘。

5、手術(shù)治療

嚴重腰一骨折可能需要進行椎體成形術(shù)或椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)。椎體成形術(shù)通過向骨折椎體注入骨水泥穩(wěn)定骨折。椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)適用于伴有神經(jīng)損傷的不穩(wěn)定骨折。手術(shù)后仍需要配合康復訓練恢復腰部功能。

腰一骨折恢復期間需要加強營養(yǎng)補充，多食用富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物。避免吸煙飲酒影響骨折愈合?？祻陀柧氁驖u進，避免劇烈運動導致二次損傷。定期復查X線了解骨折愈合情況，如有異常及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)，積極配合治療有助于早日康復。