嘴唇上火可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激等方式緩解。嘴唇上火通常由維生素缺乏、局部感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂、氣候干燥等原因引起。

1、調(diào)整飲食

適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物，有助于修復(fù)黏膜。避免辛辣刺激或過(guò)燙食物，減少柑橘類水果等酸性食物攝入。每日飲水保持在1500-2000毫升，可搭配菊花茶、金銀花茶等清熱飲品。

2、局部護(hù)理

使用醫(yī)用凡士林或含維生素E的潤(rùn)唇膏保持唇部濕潤(rùn)，每日涂抹3-5次。出現(xiàn)皸裂時(shí)可濕敷生理鹽水，每次5-8分鐘。禁止撕扯皮屑，修剪指甲避免無(wú)意識(shí)抓撓。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。皰疹病毒感染需應(yīng)用阿昔洛韋乳膏，過(guò)敏反應(yīng)可短期使用氫化可的松乳膏。伴明顯疼痛可口服對(duì)乙酰氨基酚片。

4、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可服用黃連上清丸，肺胃熱盛型適用牛黃解毒片。局部可貼敷西瓜霜噴劑，或用野菊花、蒲公英煎湯濕敷。針灸選取合谷、曲池等穴位瀉熱。

5、避免刺激

停止使用含薄荷或水楊酸的唇部產(chǎn)品，外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬。改正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，睡眠時(shí)保持室內(nèi)濕度在50%-60%。接觸寵物后需清潔雙手。

保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn)，每日睡眠不少于7小時(shí)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、免疫缺陷等系統(tǒng)性疾病。出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)兩周未愈應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，避免自行使用強(qiáng)效激素類藥物。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，夏季注意防曬避免紫外線加重炎癥。