脾虛吃什么食物補(bǔ)最快脾虛的患者應(yīng)該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補(bǔ)脾效果：第一種，粳米，粳米具有補(bǔ)脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補(bǔ)腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導(dǎo)致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導(dǎo)致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補(bǔ)脾、寬腸胃的功效。對(duì)于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴(yán)重，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對(duì)脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導(dǎo)致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多給孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等?？梢愿鶕?jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒?dòng)量，既能健脾促進(jìn)消化，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

小孩流口水不一定是脾虛的表現(xiàn)。如果小孩流口水量比較少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虛。小孩流口水本身是一種正常現(xiàn)象，小孩子因?yàn)榘l(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)有待長(zhǎng)成型，所以對(duì)口腔的關(guān)閉指揮不是靈敏，所以小孩的口腔總是張開的，這個(gè)時(shí)候口水是可以流出來的。如果小孩子出現(xiàn)了大量的口水，這個(gè)時(shí)候?qū)儆隗w內(nèi)的濕氣，水濕水液運(yùn)行的時(shí)候出現(xiàn)阻礙，水濕水液運(yùn)行出現(xiàn)阻礙，在中醫(yī)認(rèn)為就屬于脾虛，脾虛的話，小孩子可能同時(shí)伴有飯量減少，容易啼哭，大便稀等等一些其兼癥表現(xiàn)。

齒痕舌，顧名思義什么叫齒痕舌。首先我們了解一下，齒痕舌就是舌頭上含有齒痕，我們檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)舌體胖大，邊上有牙齒的痕跡。它是怎么形成的呢？由于牙弓是硬組織舌體是軟組織，軟組織碰到硬組織以后形成的一個(gè)阻擋，為什么有的病人問舌頭上原來沒有齒痕，現(xiàn)在為什么出現(xiàn)了呢？這可能就是和中醫(yī)自己體質(zhì)有關(guān)系，有可能是脾虛，濕氣過重，我們可以去調(diào)理一下中醫(yī)，檢查一下自己，比如最近一段時(shí)間是不是吃飲食的辛辣刺激的吃多了，不易消化的東西吃多了，這個(gè)可以引起。并不是說齒痕舌能自愈，我們要調(diào)理自己作息狀態(tài)以后，如果還有不好，到口腔科去就診，排除器質(zhì)性疾病以后，可以到相應(yīng)的中醫(yī)科去就診，調(diào)理自己的狀態(tài)。所以得了齒痕舌，我們并不要每天都在緊張，因?yàn)槲覀兘?jīng)常碰到這樣的病人，每天自己對(duì)著鏡子去檢查，這是沒有必要的。我們?nèi)绻貏e擔(dān)心，首先就去口腔科排查一下，沒有以后，就要注意自己的飲食習(xí)慣，慢慢的調(diào)理，齒痕舌就會(huì)逐漸的減少，程度會(huì)降低，但是并不能完全自愈。

脾虛的癥狀，脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病癥，其病情比較復(fù)雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、閉經(jīng)、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。首先，脾氣虛有腹脹納少、食后脹甚、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦或肥胖浮腫、舌苔淡白。脾陽虛，大便稀溏、納少腹脹、腹痛綿綿、形寒氣怯、四肢不溫、面目無華或者是浮腫、小便短少或者白帶多而清稀色白、舌苔白滑。中氣下陷在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有氣陷的臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

脾虛的調(diào)理原則主要是健脾胃祛濕，注意飲食，還可以使用健脾藥物和按摩。脾臟忌生冷、寒涼，要注意避免食用生冷、寒涼的食物以及酒類和肉類。暴飲暴食也可以傷脾胃，導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化功能失調(diào)，從而產(chǎn)生濕氣?？梢远嗍秤蒙剿帯⒋髼?、小米、扁豆等具有健脾的食物。藥物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸藥物。要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，同時(shí)調(diào)整脾虛還可以選擇按摩足三里穴位，足三里穴位有健運(yùn)脾胃的作用，位置在外膝眼的下方四指的位置，每天按揉50次可以起到健運(yùn)脾胃、調(diào)整體質(zhì)的作用。