經(jīng)常刮痧可能對身體造成皮膚損傷、局部感染、加重基礎(chǔ)疾病等損害。刮痧是一種傳統(tǒng)療法，適度操作可能緩解疲勞，但過度或不當(dāng)使用會引發(fā)不良反應(yīng)。

刮痧力度過大或頻率過高可能導(dǎo)致皮膚表層毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)瘀斑或皮下出血。皮膚屏障功能受損后容易繼發(fā)細(xì)菌感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。對于凝血功能障礙或服用抗凝藥物的人群，刮痧可能誘發(fā)嚴(yán)重出血。存在皮膚病變?nèi)鐫裾?、皮炎時(shí)，刮痧會加重原有皮損。骨質(zhì)疏松患者接受刮痧時(shí)，外力作用會導(dǎo)致骨膜損傷或病理性骨折。

部分人群在刮痧后可能出現(xiàn)頭暈乏力等虛脫癥狀，這與過度刺激體表神經(jīng)血管有關(guān)。糖尿病患者刮痧后傷口愈合緩慢，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。孕婦腰腹部刮痧可能刺激子宮收縮，存在流產(chǎn)或早產(chǎn)隱患。惡性腫瘤患者刮痧可能促進(jìn)癌細(xì)胞擴(kuò)散。體質(zhì)虛弱者頻繁刮痧會損耗正氣，反而降低免疫力。

進(jìn)行刮痧前應(yīng)評估自身健康狀況，避開皮膚破損部位。刮痧后注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱等異常反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。建議每周刮痧不超過1次，同一部位需間隔3-5天恢復(fù)。有嚴(yán)重慢性疾病者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行刮痧療法。