腳出汗用什么泡腳好
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腳出汗可選用明礬、苦參、黃柏、白醋或茶葉等泡腳，有助于收斂止汗、抑菌消炎。腳汗多可能與汗腺分泌旺盛、真菌感染等因素有關，建議根據(jù)具體原因選擇合適材料。
1、明礬
明礬具有收斂固澀作用，能減少汗液分泌。將10克明礬溶于溫水中泡腳15分鐘，對單純性多汗癥有效。需注意皮膚破損時禁用，避免刺激。
2、苦參
苦參含苦參堿等成分，可抑制真菌繁殖。取30克苦參煎煮后兌水泡腳，適用于足癬引起的腳汗伴瘙癢。孕婦及過敏體質者慎用。
3、黃柏
黃柏有清熱燥濕功效，對濕熱型腳汗效果較好。用20克黃柏水煎液泡腳，可緩解汗液黏膩、異味等癥狀。脾胃虛寒者不宜長期使用。
4、白醋
白醋酸性環(huán)境能抑制細菌生長。按1:5比例稀釋后泡腳10分鐘，適合輕微腳臭合并出汗。避免濃度過高導致皮膚干燥脫皮。
5、茶葉
茶葉中鞣酸可收縮毛孔減少排汗。綠茶或紅茶渣煮沸后泡腳，對運動后暫時性腳汗有效。建議隔日使用以免染色。
日常需保持足部清潔干燥，選擇透氣鞋襪，避免穿膠鞋或尼龍襪。若伴隨糜爛、脫皮等癥狀，可能需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。持續(xù)嚴重多汗者建議就醫(yī)排除內(nèi)分泌疾病，必要時考慮離子導入或肉毒素注射治療。
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氣血兩虛可以泡腳嗎
氣血兩虛可以泡腳。氣血兩虛的癥狀就是面色晄白，神情困倦，氣短懶言，經(jīng)常出現(xiàn)一些倦怠乏力等等這樣一些情況，還會出現(xiàn)不思飲食、夜寐不安等等現(xiàn)象。除了醫(yī)生給予一些益氣養(yǎng)血的辨證中藥治療以外，患者可以使用溫水泡腳也可用艾葉泡腳。但是高血壓患者以及心腦疾病患者不建議用很熱的水泡腳。也不建議沒有經(jīng)過醫(yī)生的診斷和辨別，自行使用中草藥進行泡浴。泡腳以后促進循環(huán)有助于身體各個機能的活躍，從而有助于身體的氣血的通暢，對氣血兩虛有一定的改善作用。
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身體沒勁乏力怎么回事
身體乏力沒勁多數(shù)是由于氣血不足，像脾氣不足就會出現(xiàn)四肢乏力、食欲不振、大便不成形，一天2-3次或者數(shù)次不等，甚至出現(xiàn)下肢的水腫，這是脾氣虛，可以引起沒勁發(fā)力。另外像血虛，像長期熬夜或生育過度，或長期吃芳香溫燥的食物都會出現(xiàn)血虛。另外像濕熱阻滯、脾氣不足、水液代謝障礙時間長了以后，停留在體內(nèi)的水濕之邪就會化熱，形成濕熱阻滯。從醫(yī)學角度考慮，身體的沒勁乏力是熱量不足，或者是能量代謝出現(xiàn)了問題，常見的原因像甲狀腺功能減退，像貧血，再就是糖尿病，有代謝疾病也會出現(xiàn)乏力的情況。
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氣虛怎么調(diào)理
氣虛是中醫(yī)里常見的癥狀，氣虛的人表現(xiàn)為疲倦、無力、乏力。氣虛的調(diào)理主要包括：一、注意休息，晚上11點之前，進行休息，養(yǎng)一點真陽之氣。二、在飲食上做一些配合，比如常用的黃芪、五指毛桃，是補氣的藥品，也是食材，可以進行溫陽補氣，人參里面有紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參，補氣效果非常好，但是南方，補氣容易上火，所以會配上滋陰益氣的東西，比如麥冬、五味子，具有益氣養(yǎng)陰的作用。三、氣虛，要養(yǎng)血補氣，再配合補血的方法，比如紅棗、枸杞、冬蟲夏草，結合起來，補氣的效果會增強。四、用艾灸來補氣，比如肚臍下一點五寸，氣海穴，保養(yǎng)身心，氣之海、丹田氣海，能夠直接進行補氣。
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淤血怎么辦
出現(xiàn)淤血癥狀的二十四小時內(nèi)，一般使用冰塊降溫消腫的方法，超過了二十四小時以后需要溫敷來促進血腫的吸收，溫敷可以達到止疼的效果，還有云南白藥氣霧劑也有止血消腫止疼的效果。淤血大部分是因為局部的毛細血管在外傷或者在某種外力情況下，毛細血管發(fā)生了破裂滲出，所以導致在局部，如關節(jié)腔在皮下或者在身體的表面位置淤積，時間長了以后會出現(xiàn)青腫，包括產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)。淤血的出現(xiàn)和時間的關聯(lián)比較大。
氣虛怎么辦
氣虛病人需要補氣，可用中藥、食補與藥膳的方式補氣。常用的補氣中藥是人參、黨參、黃芪。適度吃一些補氣食物，比如有營養(yǎng)紅肉、牛肉、豬肉，還有像豆制品、白扁豆，都有一定補氣作用。還有藥膳，比如黃芪燉老母雞，既可以補充營養(yǎng)，又可以補氣。氣虛主要表現(xiàn)為患者沒有力氣，總是有氣無力，懶得說話，或者即使說話的時候也是語聲低微，全身總是很疲倦，稍微活動一下就感覺好像喘不過來氣一樣，坐在那兒不動都容易出汗，往往表現(xiàn)為頭暈心慌，面色也不會很好看，可以表現(xiàn)為面色晃白或者是萎黃，食欲往往也不好，甚至會出現(xiàn)總是感覺微微低熱，氣虛發(fā)熱。嚴重患者可能還會出現(xiàn)一些臟器下垂表現(xiàn)。比如脫肛，比如女性子宮下垂，比如男女都可能會有的胃下垂。往往是淡胖舌，舌邊甚至會有齒痕，脈會比較弱。
如何養(yǎng)胃
在日常生活中可以多吃玉米，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認為玉米性味甘，平，入脾、胃經(jīng)，有健脾和胃之功效。還有菌類蘑菇，甘，平，入胃、肺經(jīng)，有健胃開脾的功效。治療消化不良，可用新鮮的蘑菇150克，炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效。主治消化不良，因而甘，平，入胃、大腸經(jīng)，有滋補生津、潤肺養(yǎng)胃的功效。養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。合理的運動也可以起到養(yǎng)胃的作用，比如散步、瑜伽等。
陽虛體質的表現(xiàn)
一，畏寒怕冷，四肢不溫，這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會處于一種寒冷的狀態(tài)。二，完谷不化。指的是大便中夾雜未消化的食物。當陽氣不足的時候，進入胃中的食物，就無法很好地消化，而直接從腸道排出。三，精神不振。陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動。四，舌淡而胖，有齒痕。陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導致舌體胖大。舌體胖大受牙齒的擠壓而出現(xiàn)齒痕。
中醫(yī)如何治白發(fā)
中醫(yī)治白發(fā)方法：用一些清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)，六味地黃丸等補氣養(yǎng)血。部分白發(fā)患者是因為遺傳的因素，比如父母是少白頭，患者是少白頭，這一部分患者因為有基因的改變。有一部分患者是后天出現(xiàn)，因為有一些生活的變故或有一些飲食生活方式的不良習慣，最后導致出現(xiàn)白發(fā)，這一部分患者可以用中藥來調(diào)理治療進行遏制，年輕人的白發(fā)，中醫(yī)認為是血熱，這個患者可能是不僅有白發(fā)，同時表現(xiàn)為體質很壯實，面色通紅，喜歡喝水，怎么喝都不覺得解渴，同時愛出汗，別人穿得很厚，患者穿得很單薄，愛流鼻血，大便還便秘，這一部分患者采用一些清熱涼血、養(yǎng)血生發(fā)的就能收到較好效果；另外一部分患者是人到中年出現(xiàn)早衰，比如大病后或女性多產(chǎn)后出現(xiàn)白發(fā)，是氣血不足、腎虛引起的白發(fā)，這一部分患者就需給她補養(yǎng)氣血、補腎、益腎生發(fā)，用常規(guī)的六味地黃丸等補氣養(yǎng)血的中藥都會發(fā)揮一定的效果。
中藥三七粉的功效與作用
中藥三七粉具有十分重要的作用，能夠起到活血化瘀的效果，同時也能夠對身體當中的血糖血脂來進行調(diào)節(jié)。同時一些患者在出現(xiàn)免疫力低下的時候，也不妨多吃三七粉來增強免疫能力。而三七粉還具有鎮(zhèn)靜的作用，能夠抑制中樞神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)。
中藥豬苓的功效與作用是什么
一般情況下，中藥豬苓的功效與作用包括治療水腫、利尿、提高免疫力、除濕通淋、脾胃調(diào)理等。若使用茯苓后，身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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吃什么補氣血
中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛則這個人的精力就充沛。氣血不足的病人就應該補氣血：一方面，要到醫(yī)院請專業(yè)的大夫用藥物調(diào)養(yǎng)；另一方面，日常生活中也可以吃一些藥食同源的食物，或者中藥進行糾正，比如平時可以多吃瘦肉的蛋白、豬肝、豬血，動物富有營養(yǎng)的、富有血色素的食物；補氣血還可以吃櫻桃，櫻桃有很好的養(yǎng)血作用，菠菜有一定的補鐵作用，干果中葵花子可以補鐵，中藥中枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補血效果，患者可以在享受美食的同時補養(yǎng)氣血。
生活中應該如何養(yǎng)腳
古人認為，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機之根；腳根，精氣之根”。說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點，而足才是精氣的總集點。下面給大家介紹一下養(yǎng)腳的簡單方法，希望大家抓緊學起來。
氣滯血瘀是什么
氣滯血瘀，是指因氣的運行郁滯不暢，導致血液運行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài)。血瘀是血液出現(xiàn)瘀阻，氣滯是因血瘀伴隨而來，氣滯可導致血瘀，血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果，多同時并存，常難以明確區(qū)分孰先孰后。
手腳冰冷怎么回事？吃什么調(diào)理？
在日常生活中，人們都會出現(xiàn)手腳冰涼的狀態(tài)，出現(xiàn)這種癥狀和人們的體質也有很大的關系，比如血液循化不好，腎虛，貧血，肝臟功能受損都會出現(xiàn)手腳發(fā)涼的現(xiàn)象，氣溫下降等情況，都會造成手腳冰涼的狀態(tài)，讓人們生活受到影響，那么手腳冰冷怎么回事？吃什么調(diào)理？
