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脾胃虛弱吃什么水果好

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脾胃虛弱可以適量吃蘋果、桂圓、紅棗、榴蓮、櫻桃等水果,也可以遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、補中益氣丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果性平味甘,含有豐富的果膠和膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,改善脾胃虛弱引起的消化不良。蘋果中的多酚類物質(zhì)還能幫助減輕胃腸黏膜炎癥,適合脾胃虛弱者少量多次食用。食用時可去皮蒸煮以降低寒性。

2、桂圓

桂圓性溫味甘,具有補益心脾的功效,對脾胃虛弱導致的氣血不足、食欲不振有改善作用。桂圓肉含葡萄糖、蔗糖等易吸收糖分,能快速補充能量,但含糖量較高,每日食用量建議控制在10-15顆以內(nèi)。

3、紅棗

紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神,其含有的環(huán)磷酸腺苷可調(diào)節(jié)胃腸功能。脾胃虛弱者可用紅棗搭配小米煮粥,或與生姜同煮以增強溫補效果。注意棗皮不易消化,建議燉煮后去皮食用,每日5-8顆為宜。

4、榴蓮

榴蓮性熱味甘,有健脾補氣作用,適合虛寒型脾胃虛弱者少量食用。其高熱量和高營養(yǎng)密度可改善體質(zhì)虛弱狀態(tài),但脂肪含量較高,每次食用不超過100克,且不宜與酒類同食以免加重胃腸負擔。

5、櫻桃

櫻桃性溫味甘酸,含鐵量居水果之首,對脾胃虛弱伴貧血者有益。櫻桃中的花青素具有抗氧化作用,能保護胃腸黏膜。建議選擇新鮮櫻桃,每日食用量控制在15-20顆,避免空腹食用刺激胃酸分泌。

二、藥物

1、人參健脾丸

人參健脾丸由人參、白術(shù)、茯苓等組成,適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、脘腹脹滿。該藥能增強消化功能,改善營養(yǎng)吸收不良。服藥期間忌食生冷油膩食物,感冒發(fā)熱患者不宜服用。

2、補中益氣丸

補中益氣丸含黃芪、黨參等成分,針對脾胃虛弱所致的氣短乏力、內(nèi)臟下垂等癥狀。該藥通過補氣升陽改善胃腸動力,但陰虛內(nèi)熱者慎用,服藥期間應避免過度勞累。

3、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散主治脾虛濕盛引起的腹瀉便溏,其健脾化濕功效可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。服藥時可用米湯送服以增強藥效,糖尿病患者應注意其中含有糖分輔料。

4、附子理中丸

附子理中丸適用于脾胃虛寒證,對腹部冷痛、嘔吐清水等癥狀有效。方中附子需先煎以減毒,服藥期間禁食綠豆、蘿卜等解藥食物,高血壓患者需醫(yī)師指導使用。

5、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸能溫中和胃,改善脾胃虛弱伴胃脘脹痛。木香、砂仁等成分可促進胃液分泌,但胃陰不足所致口干舌燥者不宜,服藥期間須保持飲食清淡規(guī)律。

脾胃虛弱者日常應注意飲食定時定量,避免暴飲暴食。水果宜在餐后1小時食用,空腹時盡量選擇蒸煮過的溫熱水果。可配合艾灸足三里、中脘等穴位增強脾胃功能,適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動。冬季注意腹部保暖,夏季避免過量食用冷飲。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)消瘦、水腫等情況,應及時復查調(diào)整治療方案。

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脾胃不好的小孩怎么調(diào)理
中醫(yī)認為脾胃虛弱會引起積食、食欲減退、腹脹等,需要通過改變飲食習慣、服用藥物的方式改善。小孩應當保持清淡、均衡飲食,在給寶寶添加輔食時,需要根據(jù)寶寶的年齡、發(fā)育情況選擇不同的食物,并且避免暴飲暴食。如果寶寶脾胃不好,可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠,其含有藥食同源的中藥材,藥效溫和,能夠健脾益胃。家長還應當讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息、適當運動的生活習慣,還可以適當給孩子按摩足底、腹部。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱吃什么藥最好需根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情,由??漆t(yī)生辨證論治后再進行有針對性的選擇,比如老年人的脾胃虛弱,我們可以用理中丸、歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥;而中青年的脾胃虛弱可以用四君子湯、香砂六君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等;青少年患者脾胃虛弱往往會夾濕或夾有食滯,所以建議選用參苓白術(shù)散這類健脾祛濕的中成藥,另外,除了藥物治療以外,也可以選擇一些健脾胃的食物來進行食療。孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理對于脾胃虛弱的孩子首先需要從飲食方面進行調(diào)整,讓孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,盡可能多吃一些熱的食物,不要直接喝冷水,也不要喝過多的酸奶,這樣會造成腸道的酸堿平衡失調(diào)。在飲食方面盡可能多吃一些容易消化的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物。可以給孩子采用中醫(yī)的一些方式進行治療,比如說捏脊:兩手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部,重復3-5遍。脾胃虛弱吃什么食物可以補脾胃脾胃虛弱吃高粱、猴頭菇、紅棗以及羊肉等食物可以起到補脾胃的作用。還可以多吃蓮藕、花生、芋頭、牛肚以及山藥等食物不僅能起到補脾胃的作用,還具有補氣益血的功效。其次,進食扁豆、兔肉、燕窩、櫻桃、番茄以及蕎麥等食物也能起到緩解脾胃虛弱的作用。但在進食的過程中還應注意以清淡飲食為主,避免進食辛辣刺激性的食物,以免導致脾胃虛弱出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。脾胃虛弱喝什么茶最好脾胃虛弱患者可以喝一些溫補效果的茶,比如說紅茶、玫瑰花茶、陳皮茶、普洱茶等等。紅茶性溫,并且有暖胃的作用,要調(diào)理脾胃虛弱可以適當?shù)募狱c紅棗或牛奶,不會刺激腸胃,對胃黏膜也有好處。玫瑰花茶也比較的溫補,還能活血化瘀,對改善脾胃虛弱很有效果。陳皮茶有理氣的作用,還能開胃健脾、鎮(zhèn)咳。普洱茶也有養(yǎng)胃護胃的作用,提高腸胃的消化能力。
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早上吃的東西下午就拉出來了正常嗎
早上吃的東西下午就排出,應綜合分析。比方早上吃像火龍果、香蕉等滑腸的食物,可能下午就會排出。如果沒有異常情況,且拉出的是成形的軟便,則屬于正常排便。當然,火龍果進食后大便可呈紅色,也屬于正常的生理狀況。有的病人吃完就拉,拉出來的大便可能是溏,水分太多,不成形,這種情況可能是存在脾胃虛弱、吸收、運化無力,導致食物沒有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后馬上拉,而且肚子疼的厲害,這種病人可能是脾胃虛寒的情況,摸上腹部肚皮也是涼涼的。
如何調(diào)理小孩脾胃虛弱
首先要分析一下兒童脾胃虛弱的原因是什么,針對不同的患者,一定要找出來脾胃虛弱的原因。常見的小孩脾胃虛弱的原因:一個就是飲食不節(jié),因為兒童大腦的發(fā)育還不是健全,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全,如果小孩遇見特別喜歡吃的東西,小孩不知饑飽就會拼命的吃,這樣會造成積食的情況,時間一久就會出現(xiàn)脾胃虛弱的情況,這種情況除了小孩食欲不好、吃不下飯、飯量很小以外,兒童的生長發(fā)育比較遲緩,面黃肌瘦、頭發(fā)發(fā)黃、打柳、夜間睡覺出汗等,睡覺不安穩(wěn)、夜里哭鬧,像飲食過量、飲食不節(jié)導致脾胃虛弱,這時候要用一些健胃消食的藥物,像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物,這是因為飲食不規(guī)律吃得過飽、積食導致脾胃虛弱。另外,就是小孩用一些藥物,在我們國家存在著抗生素的濫用現(xiàn)象,小孩因為自己不能照顧自己,比如天氣變化的時候,如果大人照顧不周小孩就容易感冒,容易得上呼吸道感染或者是肺炎等,甚至出現(xiàn)腸炎、腹瀉問題,出現(xiàn)了感染性疾病的時候,往往是存在著過度醫(yī)療的問題,就是過度使用抗生素。小孩經(jīng)常使用抗生素就會導致腸道的菌群紊亂,這時候也是看小孩的脾胃比較虛弱,像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用,兒童生病的時候盡量多吃一些中藥來治療,就能夠避免這種現(xiàn)象。
語音時長 02:13

2021-07-09

104930次收聽

03:17
脾胃運化不好該怎么辦
脾胃的運化是非常重要的,脾胃是所有物質(zhì)能量運化和轉(zhuǎn)化的場所。如果運化不足,就會產(chǎn)生高血糖、高血脂、高尿酸、血液粘稠等疾病。脾是全身涉及的最大的肌肉器官,脂類、蛋白質(zhì)、糖類,代謝不好,都跟脾的運化有密切關(guān)系。脾胃運化不好的調(diào)理方法有:一、要溫陽化氣,可以通過按摩脾胃,通過揉腹,腹部的脾胃,然后四肢按摩、拍打,對肌肉的激活與推動,對脾胃有重要的影響。二、安定精神對脾胃的修養(yǎng)也是非常重要,所以別吃太多宵夜,晚上適當?shù)脑缧┧X,然后做穴位的按摩。三、從保養(yǎng)上來說,盡量增加五谷雜糧,喝粥,不要吃太多肉類,適當?shù)倪\動讓肌肉得到鍛煉,對整個身體的脾胃功能,會有一個很好的調(diào)節(jié)作用。
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脾胃虛如何調(diào)理
脾氣虛在中醫(yī)里面,也是一個常見的癥狀。脾胃虛的調(diào)理方法主要有:一、注意飲食的調(diào)控,要吃的比較平淡,以五谷為主的飲食調(diào)理。二、不要吃太飽,適當有點饑餓感,讓它有一定的空間,有一定的運化。三、加強營養(yǎng),比如說廣東人最喜歡的靚湯、粥,這些其實都比較養(yǎng)脾胃,尤其能滋養(yǎng)脾陰。對于脾胃來說,就是一個非常好的調(diào)整。四、從經(jīng)絡上可以注意,比如身體足陽明胃經(jīng)、陽明經(jīng),都是通中焦脾胃。手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng),這兩個陽明經(jīng),另外足太陰脾經(jīng),手太陰肺經(jīng),這兩條經(jīng)也是一個表里經(jīng),在這些經(jīng)絡上進行輕輕地拍打,或者選取重要的穴位,進行艾灸,就可以通過陽化氣來調(diào)理脾氣,使脾氣的功能增強,身體就變得很有精神、肌肉強健有力。
寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理
現(xiàn)在的寶寶都非常的嬌貴,在成長的過程中也比較容易遇到脾胃虛弱的問題,大人就應該要掌握一些常見的調(diào)理方法,比如應該要安排合理的食物,其次應該要多吃紅棗小米粥等具有調(diào)理脾胃功效的食品,當然應該要注意做好腹部的保暖工作,也可以通過捏脊和推拿等中醫(yī)療法來改善。
小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱給孩子帶來極大的痛苦,如果癥狀比較輕,可以適當?shù)倪x擇飲食調(diào)理,做到合理飲食,增加五谷雜糧和蔬菜的攝入。中藥的副作用比較小,還可以使用中藥給孩子調(diào)理脾胃。當然中醫(yī)的推拿、按摩、艾灸等方法也能有效的緩解脾胃虛弱癥狀。
脾胃不好癥狀
脾胃不好,可見納呆腹脹,脘腹痛,而喜溫喜按,口淡不渴,四肢不溫,大便稀溏,或四肢浮腫,畏寒喜暖,小便清長或不利。婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤,脈沉遲。那么胃陽虛常因天氣變冷,感寒冷食而引發(fā)疼痛。疼痛時伴有胃部的寒涼感,得溫癥狀減輕。胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按??崭雇瓷?,得食則緩,勞累或濕冷,或受涼后疼痛發(fā)作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便稀溏,舌淡苔白,脈虛弱。
語音時長 01:34

2019-09-16

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脾胃虛弱如何調(diào)理
脾胃虛弱可以健脾益氣,助運化濕,通過使用中藥方劑,針灸療法方式進行調(diào)理。主要方劑有六君子湯、參苓白術(shù)散。常用的中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁可水煎服。六君子湯,適用于脾虛諸證。參苓白術(shù)散適用于脾氣虛而挾濕諸證。針灸療法,取穴內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等,每日或隔日針刺一次,用補法或平補平瀉法。輪流取穴,可以達到一定的療效。
語音時長 01:32

2019-08-15

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脾胃不好吃哪些
脾胃不好吃什么?脾胃不好的患者,要多吃具有補脾益氣,行脾開胃的食物,比如粳米、鍋巴、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。不要吃一些性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食物,比如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、萵苣、金針菇、柿子、香蕉、枇杷、西瓜、綠豆、豆腐。味厚滋膩,容易阻礙脾氣的運化功能的食物,如鴨肉、豬肉、甲魚等也不要吃。
語音時長 01:41

2019-08-15

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脾胃虛弱的表現(xiàn)
很多人都會有脾胃虛弱的時候。那么脾胃虛弱的表現(xiàn)有哪些?平時要怎么判斷呢?脾胃虛弱一般表現(xiàn)為不想吃飯,食欲不振,有的還會伴有惡心,嘔吐的癥狀,脾胃虛弱會還比較怕涼,如果吃了涼性的食物,都會起因胃部的不舒服。
脾胃虛弱吃什么藥最好
身體里有很多器官,一旦某個器官出了毛病,健康就會受到影響?,F(xiàn)在脾胃虛弱是人們生活中很常見的疾病,尤其生活無規(guī)律,飲食不注意的人,很容易受脾胃虛弱的困擾。那么得病了要怎么治療,脾胃虛弱吃什么藥最好?
小兒脾胃虛弱怎么推拿
小兒脾胃虛弱可以出現(xiàn)多種癥狀,包括食積、腹瀉、脫肛、痢疾、便秘、食欲不振、噯氣,所以我們在推拿過程中,應該有一定的針對性的選擇清大腸經(jīng)、補脾經(jīng)、推板門、揉腹、揉臍或者按揉足三里穴、捏脊等方法。這幾種方法都可以有效地改善患兒的脾胃虛弱癥狀,根據(jù)情況選用,無需從頭做到尾。第一,清大腸經(jīng),大腸經(jīng)在食指的外側(cè)緣,自指尖至虎口形成一條直線,從食指的指尖推向虎口為補,從虎口的直線推向食指尖為瀉,清大腸經(jīng)是以瀉法為主。其次可以補脾經(jīng),脾經(jīng)在于大指,手大拇指的末節(jié)螺紋面,在孩子的大拇指面順時針方向的旋轉(zhuǎn)推動為補,將孩子大拇指伸直,由指端向指根方向直線推動為為瀉,兩者統(tǒng)稱為脾經(jīng),可以治療孩子的腹瀉、痢疾、便秘和食欲不振。第二,再者可以推板門,板門就是手掌的大魚際,用推法從指根推向腕橫紋。推拿方法是運內(nèi)八卦,內(nèi)八卦在手掌以掌心為圓心,從圓心至中指根橫線約三分之二處的半徑做圓,順時針推運,再者可以揉腹,用手掌或者是中指的指端揉。第三,揉臍,用手掌或者是中指端揉,可以用大拇指、食指、中指抓住肚臍抖揉,再者就是摩腹,用手掌的掌根,順時針、逆時針按揉孩子的腹部,還可以按揉足三里穴以及捏脊。捏脊指的是從脊柱的長強穴至大椎穴,提捏脊柱及兩側(cè)的皮膚。
語音時長 02:49

2018-04-11

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腳總出汗是怎么回事
腳總出汗,中醫(yī)認為是脾胃功能失調(diào)所致?,F(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)腳出汗的問題,很多人都稱之為汗腳,不會太在意,而出現(xiàn)汗腳癥狀通常會伴著一股特別難聞的氣味,而這種情況到了冬天更為嚴重,如果處理不好的話還容易凍腳然后出現(xiàn)一些腳氣的發(fā)生的,所以在生活中要多多注意這種情況。