怕冷多見于風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒也可能出現(xiàn)輕度畏寒但以發(fā)熱為主。風(fēng)寒感冒主要由風(fēng)寒之邪侵襲肌表引起，風(fēng)熱感冒則由風(fēng)熱之邪犯肺導(dǎo)致。

1、風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒患者通常表現(xiàn)為明顯怕冷、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等癥狀，可能與氣溫驟降、淋雨受涼等因素有關(guān)。治療可選用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥，或遵醫(yī)囑使用麻黃湯加減。日常需注意保暖，避免吹風(fēng)受寒，可飲用生姜紅糖水輔助發(fā)汗。

2、風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒患者雖有輕度怕冷，但以發(fā)熱重、咽喉腫痛、咳嗽痰黃為主癥，常因氣候突變或免疫力下降引發(fā)。治療可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物，或遵醫(yī)囑使用桑菊飲加減。飲食宜清淡，多飲溫水，避免辛辣刺激食物加重體內(nèi)熱邪。

區(qū)分風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒需結(jié)合全身癥狀綜合判斷，風(fēng)寒感冒以寒象為主，風(fēng)熱感冒以熱象為主。無(wú)論何種類型感冒，均需保證充足休息，適當(dāng)增加飲水量，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、胸悶氣促等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。感冒期間可適量補(bǔ)充維生素C，但不宜自行疊加多種感冒藥，避免藥物過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。